ご飯・料理 夜勤明けZWIFT、妹のPC改良、皆で夜ご飯
脂肪減らしに100㎞ほど。二本目で心折れそうになった時ピカさんから「いいね！」が届いたんで、のこり20㎞頑張れました！終わる直前に鳥君からも来たんですが、それはスルーしておきました！ 「今日の俺も世界一、しかし状況の一つに過ぎない」 その後...
2020
ご飯・料理 
家族のこと 娘、テストで１００点！
嬉しそうな娘を見るのが嬉しい！
自転車（2020） ZWIFT二本立て、COSTCO
Faster Masters (B)です！マスターズとつくくらいだから、おっさん達の傷のなめ合い的なぬるいグループライドを想像していました。でもMastersの前にFasterがついていたんです。英検4級だから最初わからなかったんですが、「...
PC・ネットワーク 3R Innsbruckring Flat Race – 3 Laps (26.4km/16.4mi 231m) (A)、夜は高級牛肉ですき焼き！、G570ちょこちょこ整備
夜勤明け、眠たかったのですがついつい1レース。アップしないでスタートしましたら、1周目で集団から脱落、しかしなんとか先頭から1分差位で納めるという2周目以降の単独の頑張りを褒めてやりたい（笑）。2周目あれだけ走れるなら1周目もうちょっと頑張...
通販・大きな買い物 やらかし通販
実家のPC用にと手に入れたメモリー、Lenovo G50‐30 様にDDR3L 1866 4GBで購入したんですが、G50-30がなんと仕様が14種類あって、14種類中3種のPCには刺さらないことが判明（泣）。まさかマザーの仕様が違うとは。...
ご飯・料理 早朝5時からZWIFT、息子の誕生日！
JETT Endurance Ride 100km 3.0~3.3w/kg (B)です！なんと朝5時からスタート。オーガナイザーが日本人でしたので、日本語で「朝5時から走っているって（笑）」みたいな書き込みとかしてました。フランスの湖畔のコ...
自転車（2020） Duathlon Race Series (A)
休日出勤のストレスを晴らすべくAレース参戦。ずっと4倍以上、汗が噴き出ます。最後の最後で力負けし、ラスト3㎞で脱落。でもだいぶ頑張った！平均心拍165、寿命が縮まりそうｗ
ご飯・料理 道の駅こうざきライド、8CAFE
シンゴ君と道の駅こうざきへテンポ走。おしゃべりしながら淡々と踏んできました。今日飛び出しました名言、 「人間性の切り売りは駄目」 失うものと得られるものを考えたらさ、選ぶべきは自然にわかえるはずなんだけどな。私は外野ですが、とてもしょっぱい...
PC・ネットワーク 実家に光回線導入、弟子父ノート用のメモリー入手
実家が未だにyahooBBを使っているということで、GMOとくとくBB＋auひかりに変更手続きすることにしました。yahooBBを使うために3650円+NTT固定電話1750円近くをこの激遅回線に使っているという状況を改善したかったのです！...
家族のこと 間違ってfacebook投稿
ポケットに入れておいたら、間違って娘の写真がストーリーズにアップされてて、しかも普段自分が投稿する記事より多数のいいねもらってて・・・ なんだか天才ブロガーとしての自信を無くすとともに、娘の可愛さを再認識いたしました（笑）