2020

道の駅益子＆いい村へ！ 　 6時30分日の出前にN君と出発、小貝川土手を北へ！ 今年の冬は去年より全然寒くない。 去年寒い時繰り返した手を振る動作も全然必要ない。 　 走り始めて15㎞位でスターウォーズ号から異音が（泣） 60㎞位走ったとこ...

TOKEN　NINJA　bb90を取りつけるための 工具等々全部届いた！ というわけでbb90の抜き取り作業実施。 　 bb抜き取り工具 　 こんな感じでbb挟み込んで使います 　 とても簡単に取り出せました！ 　 専用工具をトルクレンチに...

69%まで減ってきました、もうそろそろ厳しい。 というわけでamazonでバッテリー入手。 同封されてない防水シールは中華通販で購入。 なんでも手に入る、ぽちっと手に入る。 便利な世の中だなぁ。

久々のイマムーとの練習です。 ツールド沖縄参戦メンバー多数、弟子場違い（笑） オカさん、Mウミさん、SSKさん。 狭い業界？ですのでお名前は存じ上げておりました。 　 朝北条体育館で待っているとお一人目到着。 「おはようございます、 　イマ...

娘と約束していたので筑波山登山です！ なんと下から自転車で上がって、つつじヶ丘から徒歩！ 娘は元気でとても楽しそうでした！父としても嬉しい！

通勤用スーツ購入、千円ちょい。 もうスーツはメルカリでしか買えんなぁ（笑） 新品で買う気など全く起きん・・・ 自転車のパーツにはホイホイお金が出せるのにｗ ※特に決戦用ロードの消耗品

今年2回目のローラー台。 ローラーに乗ったということが一歩前進。 年末は乗る気も起きなかった（笑）

まぁ年末酔っぱらっているときにすでに買って しまっていたんですが、ご紹介。 TREK　bb90の異音で困っている方、これしかない！ ※まだ使ってませんが。bb抜き取り工具がまだ未着 　 専用工具も一緒に買ってます。もう後には引けん、 ってい...

体調はまだよくないけどローラー台。 2時間ほど走りましたｗ 　 夜は冷凍庫に会った鶏肉やらレンコンやらで 子供たち大好きなから揚げ。 息子も調子悪そう。お父さんもまだまだ復調せず。

ゆりの郷から家族でつつじヶ丘まで登ろうかと画策 しましたが、家を出る直前に降られました。 とりあえず三井谷さんに新年のご挨拶とゆりの郷へ。 　 　 温泉、晩御飯。