2020

道の駅益子＆いい村へ！　6時30分日の出前にN君と出発、小貝川土手を北へ！今年の冬は去年より全然寒くない。去年寒い時繰り返した手を振る動作も全然必要ない。　走り始めて15㎞位でスターウォーズ号から異音が（泣）60㎞位走ったところで音消失。そ...

TOKEN　NINJA　bb90を取りつけるための工具等々全部届いた！というわけでbb90の抜き取り作業実施。　bb抜き取り工具　こんな感じでbb挟み込んで使います　とても簡単に取り出せました！　専用工具をトルクレンチに。25N~30Nで締...

69%まで減ってきました、もうそろそろ厳しい。というわけでamazonでバッテリー入手。同封されてない防水シールは中華通販で購入。なんでも手に入る、ぽちっと手に入る。便利な世の中だなぁ。

久々のイマムーとの練習です。ツールド沖縄参戦メンバー多数、弟子場違い（笑）オカさん、Mウミさん、SSKさん。狭い業界？ですのでお名前は存じ上げておりました。　朝北条体育館で待っているとお一人目到着。「おはようございます、　イマ君のお知り合い...

娘と約束していたので筑波山登山です！なんと下から自転車で上がって、つつじヶ丘から徒歩！娘は元気でとても楽しそうでした！父としても嬉しい！

通勤用スーツ購入、千円ちょい。もうスーツはメルカリでしか買えんなぁ（笑）新品で買う気など全く起きん・・・自転車のパーツにはホイホイお金が出せるのにｗ※特に決戦用ロードの消耗品

今年2回目のローラー台。ローラーに乗ったということが一歩前進。年末は乗る気も起きなかった（笑）

まぁ年末酔っぱらっているときにすでに買ってしまっていたんですが、ご紹介。TREK　bb90の異音で困っている方、これしかない！※まだ使ってませんが。bb抜き取り工具がまだ未着　専用工具も一緒に買ってます。もう後には引けん、っていうかカチカチ...

体調はまだよくないけどローラー台。2時間ほど走りましたｗ　夜は冷凍庫に会った鶏肉やらレンコンやらで子供たち大好きなから揚げ。息子も調子悪そう。お父さんもまだまだ復調せず。

ゆりの郷から家族でつつじヶ丘まで登ろうかと画策しましたが、家を出る直前に降られました。とりあえず三井谷さんに新年のご挨拶とゆりの郷へ。　　温泉、晩御飯。