ご飯・料理

JETT Endurance Ride 100km 3.0~3.3w/kg (B)です！なんと朝5時からスタート。オーガナイザーが日本人でしたので、日本語で「朝5時から走っているって（笑）」みたいな書き込みとかしてました。フランスの湖畔のコ...

鳥君とつつじヶ丘一本。満喫で徹夜で鬼滅の刃を読み、完徹でのご登場の鳥、つつじヶ丘1本で帰っていきましたｗ。私もなんだか数日お腹の調子が悪かったので、体力がなく今日は早上がりにしときました（笑）。今日の筑波山は雲海が広がってました。鳥君「今日...

まっちゃんから貰ったゆずで今年のゆず酒とゆずシロップ作りました！私のシロップレシピとしては、ワタ取りはそこまでやらない。ワタを取らないと苦くなる説もありますが、そこまで影響しないと信じております。面倒くさいとも言います（笑）。そして火にかけ...

休みの間、ずっと自転車していたので、今日は家族サービス。自転車ですが(笑)。息子は自力で、娘は途中から押してやったり引いてやったりでしたが、65km走ってきました。 セイコーマートで昼食。弟子家は貴族の出なんですが、自転車の時は地べた会食を...

サイト―君とM本君と山桜練です！とはいえ、ふたりともインカレが終わっているのでそこまでは追い込まずゆるふわでした・・・・とか思っていたらビーフで急にバチバチ。私もPBを出す勢いで頑張りましたが千切られました（泣）。帰りは重要な用事を忘れてい...

夜勤明け、眠たかったですがN君に誘われたので元気よく小貝川へ！古河付近で道に迷いました。夜の宴会のための準備時間に追われてましたら、「ちょっと回しますか」との提案がありましたので覚悟を決めました（笑）。後ろでついてても4.5倍。いつ付き切れ...

これは大きめなドーナツだから、ひとつだけなら大丈夫。結局2個弱食べたという・・・orz

2980円で買ったこのテント、シームはボロボロになっちゃってるけど大活躍してくれているなぁ。ペグをしっかり打つと、見栄えが良くなりますね（笑）。常陸風土記の丘公園へ！手打ちそば処 麓さんで昼食！天ぷらせいろ美味しかったです！昼が蕎麦だったの...

今日は娘の誕生会でご馳走なので、少しでも脂肪を減らしておかないと！というわけでZWIFT。44分って書いてあったからSpaded Sweetieってワークアウトやって、終了2分後にSAS100に参戦する予定が、やってみたら57分（笑）。10...