家族のこと

ご飯・料理

石岡観光

2980円で買ったこのテント、シームはボロボロになっちゃってるけど大活躍してくれているなぁ。ペグをしっかり打つと、見栄えが良くなりますね(笑)。常陸風土記の丘公園へ!手打ちそば処 麓さんで昼食!天ぷらせいろ美味しかったです!昼が蕎麦だったの...
家族のこと

豪徳寺、もてぎ練、筑波山キャンプ!

とあるかたからお勧めされまして豪徳寺になりました元N村です。機会ありましたら豪徳寺としてご挨拶に伺わせてもらいます。ちなみにN村・・・・、インパクトの無さ、画数まさに貧弱、パンチが無い。次男ですのでN村にこだわりなく、結婚の時にS野の方がか...
ご飯・料理

ZWIFTトレ、サイト―君のインカレ、娘の誕生日

今日は娘の誕生会でご馳走なので、少しでも脂肪を減らしておかないと!というわけでZWIFT。44分って書いてあったからSpaded Sweetieってワークアウトやって、終了2分後にSAS100に参戦する予定が、やってみたら57分(笑)。10...
DIY

コバ統括とMTB、帰宅後鳥君とZWIFT、息子にパンク修理の教養

雨予報のせいで、N君との利根川ライドは中止となり、朝を迎えました。・・・天気予報、午前中は大丈夫になっとるやん。どこかにふらっと行こうかなと思っていると、コバ統括から「MTB行こうぜ」的なお誘いが!というわけで久しぶりのMTBライドです!ち...
家族のこと

日本昔ばなし

娘の中で最近ブームに。寝る前に聞かせてます。寝る前にあらすじを勉強して、お父さんが語ります、ええ市原悦子さんと常田富士男さん調の語りで雰囲気を出してます。日本昔ばなし、ハッピーエンドだけじゃないのが良いのですが難しさもあります。救われない話...
ガーデニング・畑

INC Steady State 90min – Group Training Ride 2.9 – 3.5w (B)、娘とMTB

なんだか朝起きたけど眠くて2度寝。昼まで寝てしまいました。昼過ぎからZWIFTグループライド1本だけ。4iiiiの校正やったせいか、安定した出力が出せました。なんだか平均30w位出力が増えた感じがします。貧弱スプリントでもちゃんと700w位...
ご飯・料理

土浦観光、ほたて、亀城公園、霞ヶ浦総合公園、餃子の王将、花火大会

筑波の変態仲間が霞ヶ浦を走っているということが深層心理に焼き付いたのか、家族で土浦観光にいくことになりましたw。とりあえずほたてさんで天ぷらを。ああ、天丼美味しいですなぁ。亀城公園。もともと総構えの本丸と二の丸部だけ。櫓門は立派でした。息子...
家族のこと

EVO CC Vortex Interval Ride [~3-3.8w/kg avg] (B)、Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Power、今日の娘

適当なグループライドと、ワークアウト1本。なんだか4iiiiの調子が悪いのか、突然100w位落ちたりする。グループライドはBだったんでなんとかなりましたが、ワークアウトのFTP5分で死にました。途中であきらめ、久しぶりに校正してみました。こ...
家族のこと

山桜練、今日の娘

サイト―君が誘ってくれたので、山桜練です!こんなポンコツで練習相手になるかどうかわかりませんが、頑張ってきました!※千切られまくりでしたがw。山桜では栗が安く売っていたので、近いうち買占めに行きたいところです。台風来ちゃうし無理かな・・・。...
家族のこと

娘授業参観、Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Power

娘の授業参観です。娘の注意力の無さ、物忘れ、適当さを堪能してきました。息子の時と違ったハラハラ感を楽しんできました。娘が親に色々サインを送ってきたりしてまして、「いいから先生の言うこと聞いて授業に集中しろw」って授業参観中ながらこっそり忠告...