自転車（2013）

今日は家にいなければいけない用事が午前、午後にそれぞれあり、早朝トレーニングしてきました！　風に恵まれなかったし、前日の疲れもありましたしで、走行距離66km、Ave31km/h。朝日が綺麗だなーと、わき見して走っていたら、土手から落ちそう...

うっかり夜勤明けなのに行ってきました、筑波山！不動峠取り付きまでなんとAve33km/h！止まれや信号も結構あったのに、すごい！メーター読みで37kmくらいをずっと出せていたのがよかった。　不動も良い感じで登れ、34×17でガツガツ踏めまし...

午前中2時間ローラー台、その後イオンつくばへお買い物。嫁様がいつも以上にお買い物ヒートアップ。何か買うたびに｢エネルギー充填１２０％？｣｢オーバーラン？｣｢ピリオドの向こう側？｣｢スピードオーバー？｣とか耳元でささやいてみました・・・が、オ...

不動峠、道祖神峠×２、風返峠を全力で追い込んできました！やはり一緒に走ってくれる人がいるといつもより追い込めます！道祖神峠、降りてすぐの2回目は死ぬかと思いましたｗｗ

やはりだらだら漕いでいても脚は鍛えられない気がします！というわけで、時速35km以上をたもって2時間漕いで見ました！一時停止が何度かあったので、終わってみたらave33km/h　その後、息子と福岡堰のさくら公園へ。最近よく四葉のクローバーを...

朝食を作り、ゴミ出しして、夕食も作るというところで、嫁様の怒りをかわしつつ、本日も筑波山へ！良いですね、トレーニングできてます！月計1000km以上が目標！多分大丈夫ｗｗタイムはとってないけど、良いペースで上がれた気がする。つくばスカイライ...

たまたま行き会いました高レベルな方と一緒に小貝川土手を一時間ほど走らせて貰いました。自転車と脚を見たところ、凄い方だろうとついていってみたところ、声をかけていただきました。よくよく話していると、会うのは初めてなのですが、ツールドつくばで上位...

2時間しか寝ていない夜勤明けだったのですが、うっかり、ついつい、なんとなく、筑波山へ（笑）道楽は疲れを忘れさせますなぁ・・・これが面倒くさい書類とかだと、作りながら寝ているところですよ。　痩せてきた~、と評判になった弟子画像。

絶対に良い！というオススメに乗っかって、小遣いを1.5か月分投入して購入！ASSOSのジャージとビブタイツ入手！お店のチームジャージでもあるので、なんか着ているだけで速くなった気がする（笑）　一番感動したのは尻。こいつが全然今までのと別物。...

幼稚園の始業式から帰ってきた息子と２０ｋｍツーリング。息子と走るにあたって、お父さんはＭＴＢかつアウタートップの44×11（ギア比4）のみの重めなギアでこっそり脚に負荷をかけてきました。息子は後半ばてまして、スネお君に。｢帰ったらアイス｣と...