自転車（2013） 百里基地～大洗、その後不動峠２本！（自転車）
指導を頂いたいますホリさんと百里基地観光を経て大洗へ。 ファントムの着陸！前の方にＦ－１５が離陸待ちしてます！ そして大洗到着！自宅から100km！海がみえた！ 中学校のときの教科書｢あの坂をのぼれば、海が見える｣を思い出した！ ...
自転車（2013）
自転車（2013） 自転車（2013） 不動峠・道祖神・笠間・桜川（自転車）、家族で手賀沼温泉
朝6時からスタート。 もうさすがに肌寒く、上着は長袖インナーを使いました。 今日は最近では珍しいぐらい漕げず、 スタートから30km続く土手道でスピードが上げられない。 不動峠も表つくばスカイラインも鬼たれ。 気を取り直して道祖神峠に行...
自転車（2013） コバ統括と不動峠トレーニング（自転車）
先日、統括に昇進したコバ主任あらためコバ統括と不動峠トレーニング。 ｢統括と呼べ！｣と上位職風を吹かしてました！ 主任と違って、統括って呼びづらいし、文字にすると'総統'みたい。 'ニコラスの兄貴'とかで統一しようかな（笑） 誰かと一緒...
自転車（2013） 不動峠・つつじヶ丘（自転車）
息子のお迎えの間、今日許された時間は4時間！ 8時50分出発、12時45分帰宅！ 追い込んできました！約110km！休憩ほぼなし！ 今日は寒かったので、ついにスキンズを着てしまいました。
自転車（2013） 越谷イオンレイクタウンへ（自転車）
ネットで色々見ていたところ、レイクタウンのサイクリーにて WH-R500が2480円で売られているのを発見！ 固定ローラー用として欲しかったのです！ 病気の妻を寝かし、娘と息子を連れて買いに行って来た！ 安さと頑丈さがとりえのこのホイール、...
自転車（2013） ロングツーリング（自転車）
堀さんと笠間から常陸大宮へ抜けるビーフラインを走ってきました！ 噂に違わぬアップダウンの厳しい道で、 壁のように立ちはだかる坂道に、何度も心を折られそうになりました。 御前山ダムをとおり、道の駅かつらで昼食。 帰りも同じ道で頑張り、疲労困憊...
自転車（2013） トレーニング中の写真入手！（自転車）
峠の最後で、弟子がさしたところ！かっこいいなｗ なかなか自分が走っている姿は撮れないので、貴重な一枚です。
自転車（2013） 上曽峠、きのこ山（自転車）
有志で集まってやっているトレーニングに参加！ 不動峠→真壁側に下山→上曽峠→きのこ山→フルーツライン→湯袋からつつじヶ丘 自走で参加したので120kmのハードトレーニングになりました。 どの峠でもそれなりに追い込んできました！ 最後のつつじ...
自転車（2013） 不動峠トレーニング（自転車）
夜勤明け、ヘロヘロになって帰ってきたところ、誰もいない。 来訪していた嫁弟一家と遊びに行ったみたいである！ チャーーーーーーーンス！ というわけで不動峠に行って来た！ 夜勤明けだから左足に違和感を感じるなー とか思っていたら、クリートのボル...
自転車（2013） MTBハンドル交換（自転車）
ちょっと長いものに交換してみました。 サイクリーで1280円。安い。