自転車（2014）

今日は弟子誕生日！ 朝から遊びに行っていい許可が下りましたので、 ロングめなトレーニングにすることに。 前に行ったビーフラインを攻めてみることに！ 　 自宅～小貝川土手～風返峠～道祖神峠～ビーフライン往復、 ～鍬柄峠～りんりんロード～小貝川...

使わなくなる、なんて噂も良く耳にします固定ローラー台。 弟子宅ではそれなりに活躍中。 　 今月の使用時間、10時間は軽く越えてます・・・ 雪やら雨のせいで外に走りにいけてないんだな・・・ ローラー台専用の自転車ももう一台欲しくなってきた今日...

娘の面倒を見るように命令されまして、 趣味と共有するにはどうすべきかと考えたところ、 おんぶ紐で出かけるという素敵なサイクリングになりました。 背負って自転車に乗っていると。、10分もすると娘は寝てました。 　 福岡堰さくら公園で泥だらけに...

神社側～つつじヶ丘 ゆりの郷～湯袋峠～つつじヶ丘 　 走行距離106km 　 走っている人もまばらですが、 しっかりトレーニングって感じの人が多かったです。 　 小貝川土手から愛国橋を渡り、 つくば市に入ってすぐのあたりで、 犬が何頭も放し...

神社側～風返峠 ゆりの郷～つつじヶ丘 久々にしっかりと登ってきました！ 雪もほとんど融けてきてますが、まだ表つくばスカイラインは閉鎖中。 そして、今日走ったとこでも一ヶ所凍結路面がありました。 風返峠から湯袋峠におり、八郷歌謡ホール跡がある...

不動峠はゲートが作られ、500ｍ付近で閉鎖されてました。 しょうがないので、南側は雪も融けているだろうと、久々に神社側激坂へ。 足をつかずに登るの大変！ 上まで登ったときには息も絶え絶えになりました！ 観光案内所で飲んだコーラが美味しかった...

雪と氷に阻まれ、１０％看板手前までの3.3kmしか登れず。 1本目ave18km/hを目指しそれなりに追い込み。 2本目オールダンシング 3本目ave16km/hは切らないように（1本目より低いのは心が弱いから）。 　 全てダンシングで登る...

昼過ぎから雨が降るということで、それまで走ってきました。 ギリギリまで土手で走ってたのですが、 14時20分ごろから雨がぱらつき始め終了。 あと16km走りたかった・・・ ・・・今月は1000km越えることができなかった。 先日風邪で寝てた...

タイムは計らなかったけど、多分良い感じ。 オークリーのサングラス、良いわぁｗｗｗ 　 走行距離102km 12月中走行距離784km　（＋MTB60km）

雪が降ったので、山トレは中止、 霞ヶ浦にてチーム走行トレーニング。 周回とは書きましたが、霞ヶ浦大橋の北側には行ってません。 0.7周くらいかなｗ 　 70kmくらい走った後、先頭1分交替での40km/h巡航は 置いていかれそうになりました...