自転車（2017）

夜勤明け、寝不足で体調はイマイチ・・・しかし天気は最高、家族はお出かけ。行くしかないでしょ！というわけで筑波山へ！ご機嫌で不動TTしましたが11分53秒。340w良いタイムは出ませんでした、まぁドンマイ。また風邪＆調子上がり切らないポンコツ...

夜勤明け、身体の具合も悪かったのですが、今年最後なので走っておかないと！本当は筑波山まで行きたかったのですが、近くの土手1時間だけになりました。少しだけインターバルもやりました(^_^;)終わり良けれは全て良し！なんて。年明けからはキチンと...

N君と土手走り。昨日の帰宅後の撃沈前に自転車の準備とお誘いだけしておいたんですよね！とはいえ寒すぎてテンションもペースも上がらず（笑）だらっと4時間乗ってきました。　帰宅後は取手へお買い物。ジェーソンとかMrMAXとかに行って来ました！年末...

今日はポカポカしてました！風も無くて、走るには最高の日だったんでしょうが、夜勤明け、何とか2時間だけ走ってきました（泣）小貝川の白鳥いなくなってたな・・・　途中小学生5人が勝負を挑んできましたので、大人げなく50㎞/hをシッティングで叩き出...

今年も怪我なくいっぱい走れました！残りわずかとなりましたが、年末までにあと200kmで走行距離2万kmになります！やった！大台！ストラーバ上だと残り700km位はあるんですが、ネットにアップしてないのが500km位あるのです(笑)やはり数字...

大型連休最終日！今日も懲りずに自転車です！N君とゆりの郷へ行き、エンドーさん、イテさんと合流。とはいえ、時間がなく一本だけのご一緒でした。やはりN君との回復力の差を如実に感じました。「いやー弟子さん、20歳近く差ありますからね」今日一番のア...

昨日に引き続きN君とロングライド！連日ご一緒してもらえて本当に嬉しい限りです！　成田から柴山はにわ街道を経て銚子へ。銚子からは銚子大橋から利根川右岸を使ってきました！途中に寄りました、川の駅水の郷さわらは補給食になりそうなものも充実しており...

会社の運動会in彩湖。自宅から自走で行って来ました（笑）なんとN君やらイマムーやらと一緒に自走ですので走る自分より観客の方が速い～！流山までは土手で快適に行きましたが、三郷から外環下道は自転車には厳しかったです（泣）55㎞で2時間ちょっと。...

日曜練です！寒い！最低気温は高めですが、最高気温が低い（泣）なんだか胸がもやもやしますが、咳は止まりました！３週間に一度しかない日曜練参加のチャンス、行かないわけにはいきません！5時起き、洗濯、朝食作り、ゴミ出し、部屋掃除。地域の公民館掃除...

娘の発表会！・・・昨晩から風邪をひいてしまいました（泣）でも今日は家族サービスだから練習に影響なし（笑）　　　　　その後は回転ずしからのスーパー銭湯。風邪っぴきなので湯治です湯治（笑）しかし大好きなサウナからの水風呂でまた負荷がｗ　帰ってき...