自転車（2017）

N君とゆっくり土手走り。 気温0度の中、寒すぎて手が痛いです（泣） 　 今日一の名言 「結果を出せば腹いっぱい食べていい」 　 結果を出しているN君の名言、心に染み入ります。 速い人の言葉はすべて含蓄があるように感じます（笑） 　 昼前に帰...

イマムーと火曜練。 また寒そうな格好でご登場のイマムー、若いな〜。 疲れ果て起きれず10時集合のゆっくりスタート(^_^;) 落ち葉は多いですが、最近は雨は降ってないので 不動峠もあきば山も走りやすかったです。 あまり普段選択しないルートで...

イマムーとN君と共に道の駅ましこへ！ 生足が若干見えるイマムー、季節感は無い（笑） これが最高の冬装備とのことｗ 快適装備の弟子とN君を見てタイツを買う覚悟を 決めたようです！さっさと買えｗ 　 ちょうど100㎞走って道の駅ましこに到着！ ...

正確に言うと誕生日前日なのですが、 今日皆が集まるとのことで、急きょ誕生会前夜祭に！ 　 というわけで御馳走の前に不動TT一本。　 冬の練習全部をLSDにするのは逃げな気がします。 距離を乗っただけではタイムは短くはできません。 冬装備でも...

イマムーと御前山へ！ 風邪は・・・治ったことにしました！ デブってきた二人には脂肪燃焼が必要なのです！ たいして強度も上げず、二人でキャピキャピ。 　 「12月の休みは全部弟子さんに合わせました！」 「こんなおっさんとばかり遊んでて良いんか...

ロングライドです！ メンバーはホリ師匠、ムカさん、イナ君。 強そうなメンバーですので巡航速度も戦々恐々（笑） 　 ホリ師匠の思い付きで行き先が流動的でしたが、 距離が増えて怒るメンバーは皆無ですので 楽しく乗ってきました！ 　 茨城空港で飛...

ちょろっとサービス残業していると嫁様からのLINE。 「ママ友とコストコいってきます♪」 　 ・・・諸君！残業は中止だ！これは命令だ（笑） 　 「突然どうしたんですか弟子統括！？」 「嫁様が出かけるらしい！」 「統括が自転車に乗れるってこと...

ミニオン着ぐるみがお気に入りｗ

行ってきました、もてぎエンデューロ2hソロ。 今日は家族連れでの会場入りです。 9時40分発、11時には到着。道はすいてました。 早めの炭水化物摂取を心がけて、昼食。 11時半には小さめおにぎり5個とランチパックひとつ。 脚攣り予防に塩タブ...

今日もN君とポタリング。 明日今シーズン最後のレースですので、強度はかけず。 のんびり乗ってきましたが90㎞になってました（笑） 　 帰ってきて娘と公園。 お兄ちゃんは将棋教室。 ご近所のお姉ちゃん達とばったり会いまして、 ずっと遊んでもら...