自転車（2019）

ここ半月以上ずっと5時間以上のサービス残業。全然前に進む気配はない暗中模索。もう嫌。　帰ってきてちょろっと土手走り。元々眠たすぎて負荷も上げれませんでしたが、風が強くてまっすぐ走るのがやっと。夜ご飯はグラム29円の鶏むね肉2枚、キュウリ等。...

エンドーさんと乗鞍練！途中捕獲したイナ君、マス君、キャプテン、松さんらとゲフゲフな山練です（笑）雨に降られること数回、全身、靴までびしょぬれ。LAKE301が重たく感じましたｗキャプテン締まってたな〜(^_^;)僕が焦燥感にかられますので、...

残業。サービス。もう疲れた。脂肪減らしに土手走りちょろっと。夜、弟子妹が来訪してお土産もってきてくれました！もつと焼酎、なにこれこの素敵なセット（笑）センス良すぎるわ・・・家族が帰省から帰ってきたら開封しようｗ　弟子家のお土産は、スーパーは...

長岡3時発、茨城に帰ってきました。家族は20日頃まで帰省したまま。寂しい・・・まぁ独身生活、すべて自転車に使います！　ぐるぐる練からの加波山（笑）締めはつつじヶ丘でのんびり。　　水海道花火大会を肴に飲み会！先に準備して、飲み会初めて、煮え煮...

一人でヒルクラ練です！暑いので5時発。不動、道祖神、板敷、加波山、そしてラストは湯袋～つつじ。170㎞、2500m。それほど強度はあげれなかったけど量は確保しました。合理的な練習とかあるけど、上手くできない。性格的にローラーとか合わない。無...

暑過ぎです！orzけど時間があったので某自転車店に行って息子用MTBのscottエンドを注文。直接いけば20数キロなんですが、なぜかなぜだか40㎞近くになってましたｗ途中干からび、給水がなんと３L。補給が少ないと評判の弟子で、この給水量は凄...

涼を求めて加波山練！鳥君と追い込み練です！コースは不動、道祖神、板敷、加波山。道祖神でave340、加波山でave320w。よしよし、どんどん持続して踏めるようになってきた。タイムもそれなりに出せてます。　道祖神では最初の激坂で400w近く...

弟子の職歴上最大級の事故を起こし、場合によっては更迭系処分が下されそうな今日この頃、へこんでます。とりあえず部下筋を守る方向だけに全力は尽くそう。　膝がポンコツになったイマムーとメンタルだだ下がりの弟子とで筑波山界隈をポタリング。イマムーは...

メールの返信きました！20年以上前のMTBについてフレームとエンド画像から、スイスの本社に問い合わせてくれました。多分型番は判明しそうであり、スイス本社にはストックがあるやもしれないとの回答が！こんな古いフレームの対応までしてくれてとても嬉...

SCOTT VANTAGE M16のエンドが破損しました。リアディレイラーともいうこのパーツがもげました。息子が落車するたびにエンド修正金具で直していたのですが、ついに壊れてしまいました・・・orz調べてみたら1996年モデルのフレームのよ...