ご飯・料理 山桜練
鳥人間との布石〈LINE編〉「明日は走る？」「走りますか！今日は早起きできたので(笑)」「・・・明日も起きるんだよな」「明日は明日の風が吹きます」「何時にどこにする？」「７時体育館行けます！」「了解」〈twitter編〉本日AM2時30分 ...
家族のこと
ご飯・料理 
ゲーム 娘のプレゼント、軽くzwift（アマプラにシュタゲ無くて絶望）
夜勤明け、ボロ雑巾のように帰宅。満面の笑みの娘お出迎え、嬉しい。妻とか息子とか微動だにせず。動かざること山の如し・・・っていうかトド。笑顔の娘、「お父さんにプレゼント！髪を切ったからお父さんのカツラ作る！」「お、おう、おおう・・・」昼すぎか...
ご飯・料理 夕食は子供たちが作ってくれました！
朝4時おきで鳥くんとロングに行こうと思ってたんですが、AM3時に鳥から「今日無理です」との連絡がありました。4時半起床でマフィンを頬張ったあとに気づいてしまって、一人でいこうかどうしようかとグズグズしていたら風が強くなってきたので、理由づけ...
家族のこと SpO2モニターで遊んでます
子供たちが、息こらえ勝負に使い始めました(笑)
家族のこと 嫁様誕生日
嫁様お誕生会。コワンドゥフルノーさんでランチ。息子が選んでたフォアグラ美味かったなぁ(笑)。そしてコースとは別に頼んだ生牡蠣も美味しかったですｗ。夕食は嫁様リクエストのまぜそば。
家族のこと 娘お昼ごはん、子供たちとローラー
娘が昼ごはん作ってくれました。頑張った！娘とZWIFT息子とZWIFT
家族のこと 巣ごもり買い溜めコストコ、ちょろっとZWIFT
巣ごもりのため買い溜めです。というわけでコストコ。正直自分としてはここで安いと感じるのはロティサリーチキンとマフィンだけなので、この二つ以外は・・・あ、ダイエットドクターペッパーとダイエットジンジャーエールは買うかな(笑)。このダイエットド...
家族のこと 今日の娘（宿題中）
家族のこと 家族カラオケ、今日の娘
夜勤明け、完徹＋残業だったので流石に昼寝。ZWIFTする気も起きない。自転車に乗れないと、なんだか全てにイライラしてしまう。スイッチのJOYSOUNDが無料の日だったので、家族カラオケ。平均点がなかなか超えれない・・・orz。ウマ娘が好きな...
アウトドア 久慈川チュービング
息子と娘との夏休みの思い出づくりに久慈川チュービング！今日は水量が少なくて岩に当たりまくりでしたが、それでも楽しかったです。自身が過去に手作りアドベンチャーとしてやっていたことが、子供たちとまたやる機会があって本当に嬉しかったです。車で5時...