自転車(2015)

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不動・きのこ(八郷)・湯袋~風返(真壁)、家族帰宅!

午前中は天気も持つとのことで、筑波山へ! 気温は低いのですが、ねっとりとした湿度、 そしてたまに霧雨の中トレーニングして来ました! 今日は久々のmadone。 この自転車の軽さと操作性の良さを改めて実感。 やっぱりレースはこのマシンじゃない...
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金精峠・水上・望郷ライン・金精峠TT

涼を求めて金精峠へ! メンバーはホリさん、イマムー。 幸福丸で日光湯元温泉7時着、スタート。     水上温泉街まるよしさんにて蕎麦!美味しいです!         金精峠を走り終え、出し切った面々   とても大変なロングトレーニングでした...
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土手走り

夜勤明け、さすがに昨今の疲労も蓄積し、 帰ってきてすぐに昼寝(泣) 15時には目を覚まし、土手走りへ。 涼しくて気持ち良かったです。   息子の自転車がパンクしていたので、 その修理をしていたところ、最後の空気を入れた際に チューブが爆発。...
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不動・湯袋~風返TT

久々に涼しい日が来ましたのでTTも入れてみました! とはいえ、脚が重く18分23秒という残念な結果に。 これでも夜勤明けにしては精一杯頑張ったんです(泣)   走行距離111km
自転車(2015)

不動・つつじ(八郷)・きのこ(真壁)・加波山・湯袋~風返

今日も暑い!暑すぎる! ペースは上がらずだらだらと。 湯袋を下っていますと、速そうな人が登ってきました。 よく見ましたら、ツルつくエキスパートでご一緒した、 N島さんではないですか!平日かつこんな暑い日に(笑) ここにも酔狂な自転車大好き人...
DIY

ヘルメット塗装、不動~つつじ

ホリさんから頼まれていたヘルメット塗装。 簡単なマットブラックということもあり気が楽です。   作業時間全部で5~6時間位かな。 これでもキャプテンのをやったときに比べたら、 大分手際も良くなりました!   黒い部分が今回の作業部分    ...
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谷川岳・藤原湖、長岡花火大会

5時起きトレーニングへ! 最高のロケーションを逃すわけにはいきません!   と言うわけで谷川岳ロープウェイと藤原ダムへ!     走行距離50km     そして長岡へ! 今日は花火大会と言うこともあり、長岡IC付近大渋滞! 越路スマートI...
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息子とお出かけ、今日の夕食は肉野菜炒め

息子とイオンタウンへ。 例のごとく戦車ゲームで遊んだ後買い物。 おつとめ品のえのきとまいたけとピーマン3つを入手。 それぞれ29円・・・安い! その日食べるんだったらおつとめ品コーナーです。   プロにやってもらったほうが速いのに、 やりた...
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不動・湯袋~風返し(八郷)・道祖神・ビーフライン・裏道祖神・湯袋~風返し(八郷)、買い物、今日の夕食は餃子!

ちょっとエンドーさんとサイクリングのつもりが、 なんだか凄いコースになりました! そんなにきつく追い込みはせず、 先日のそれぞれのレースについて熱く語ってきました! 天気も曇りで、湿度も我慢できる程度、 そんなに消耗せずビーフラインを走って...
DIY

ゼナード塗装

もはやヘルメットの塗装も4回目。 どんどん技術力と手際のレベルが上がっております! メタリック青と文字が今回の作業箇所。 しかし老眼も進み、カッティングシートの細かいところ が残念な仕上がりとなっています(笑)     作業完了後、息子と自...