自転車（2019）

ここ半月以上ずっと5時間以上のサービス残業。 全然前に進む気配はない暗中模索。もう嫌。 　 帰ってきてちょろっと土手走り。 元々眠たすぎて負荷も上げれませんでしたが、 風が強くてまっすぐ走るのがやっと。 夜ご飯はグラム29円の鶏むね肉2枚、...

エンドーさんと乗鞍練！ 途中捕獲したイナ君、マス君、キャプテン、松さんらと ゲフゲフな山練です（笑） 雨に降られること数回、全身、靴までびしょぬれ。 LAKE301が重たく感じましたｗ キャプテン締まってたな〜(^_^;) 僕が焦燥感にから...

残業。サービス。もう疲れた。 脂肪減らしに土手走りちょろっと。 夜、弟子妹が来訪してお土産もってきてくれました！ もつと焼酎、なにこれこの素敵なセット（笑） センス良すぎるわ・・・ 家族が帰省から帰ってきたら開封しようｗ 　 弟子家のお土産...

長岡3時発、茨城に帰ってきました。 家族は20日頃まで帰省したまま。寂しい・・・ まぁ独身生活、すべて自転車に使います！ 　 ぐるぐる練からの加波山（笑） 締めはつつじヶ丘でのんびり。 　 　 水海道花火大会を肴に飲み会！ 先に準備して、飲...

一人でヒルクラ練です！ 暑いので5時発。不動、道祖神、板敷、加波山、 そしてラストは湯袋～つつじ。170㎞、2500m。 それほど強度はあげれなかったけど量は確保しました。 合理的な練習とかあるけど、上手くできない。 性格的にローラーとか合...

暑過ぎです！orz けど時間があったので某自転車店に行って息子用MTBの scottエンドを注文。直接いけば20数キロなんですが、 なぜかなぜだか40㎞近くになってましたｗ 途中干からび、給水がなんと３L。 補給が少ないと評判の弟子で、この...

涼を求めて加波山練！鳥君と追い込み練です！ コースは不動、道祖神、板敷、加波山。 道祖神でave340、加波山でave320w。 よしよし、どんどん持続して踏めるようになってきた。 タイムもそれなりに出せてます。 　 道祖神では最初の激坂で...

弟子の職歴上最大級の事故を起こし、場合によっては 更迭系処分が下されそうな今日この頃、へこんでます。 とりあえず部下筋を守る方向だけに全力は尽くそう。 　 膝がポンコツになったイマムーとメンタルだだ下がりの 弟子とで筑波山界隈をポタリング。...

メールの返信きました！ 20年以上前のMTBについてフレームとエンド画像から、 スイスの本社に問い合わせてくれました。 多分型番は判明しそうであり、スイス本社には ストックがあるやもしれないとの回答が！ こんな古いフレームの対応までしてくれ...

SCOTT VANTAGE M16のエンドが破損しました。 リアディレイラーともいうこのパーツがもげました。 息子が落車するたびにエンド修正金具で直していた のですが、ついに壊れてしまいました・・・orz 調べてみたら1996年モデルのフレ...