自転車（2014） つつじヶ丘へ（自転車）
夜勤明けですが、つつじヶ丘へ行ってきました！ 天気も良くて風も少なくとても気持ちよく走れました。 表筑波スカイラインはまだ雪が若干残ってましたので、 ぬれた路面は、朝方に凍結しそうです。 走行距離101km
2014-01
自転車（2014） 未分類 オークリーのサングラス買った！
正規販売店で購入したので、偽物の心配はありませんが、 ついうっかり、うっかり３万円もしました！ 久々に高い買い物しました！ 家族の皆さん・・・我慢できなかった父をお許しください・・・ 誕生日プレゼントの前借です（笑） やっぱり視界はとて...
DIY 娘用自転車その3（DIY）、息子と県立自然博物館
7時に家を出発、練習会に参加しようと 走っていましたが、所々路面が凍結してまして。 県道３号線で計３ヶ所３台の交通事故を見かけたところで、 これは俺も落車するなｗと恐怖を感じ撤退。 帰ってきて娘用の自転車を最終調整しまして 娘用の自転車...
DIY 娘用自転車その2（DIY）、自治会飲み会、自転車飲み会
ホイールの塗料を落とし、ピカールでぴかぴかに。 フレームとフォークはオレンジで塗装後、 ステッカーを貼りクリア塗装。 タイヤは新品と交換。 あとはブレーキワイヤーを通して、 ワックスかければ完璧♪ もう少しですなｗ 弟子の２．５畳の部屋...
自転車（2014） つつじヶ丘（自転車）、極楽湯
息子が幼稚園に行っている間のみさくっと自転車。 100km程度がスタンダードになってきたな・・・ 走行距離104km その後は家族で極楽湯へ。 娘が興味津々で自販機のあたりをうろちょろと。
未分類 猪レバニラ
イノシシのレバーをパパ友から頂きましたので、 早速レバニラにしてもらいました！ウマス！
DIY 娘用自転車その１（DIY）
息子用として昨日まで使われていた自転車を分解、 オーバーホール、再塗装、ステッカー貼付等々して 娘用自転車として生まれ変わらせます。 ケーブル類やタイヤとかは当然新調します。 とりあえずばらして洗浄。 オレンジベースで再塗装した後、...
自転車（2013） 不動峠、湯袋峠～風返峠（自転車）、息子とMTB
なんだか自転車な一日。 風もなく、気温も思ったより下がらなかったので走りやすかったです。 ロード走行距離108km MTB走行距離14km
未分類 息子の自転車届いた！
なんと幼稚園児にTREK！贅沢すぎる！ アルミフレームにフロントサス、素晴らしい・・・
未分類 トレーニング
2時間走っただけで、ふくらはぎとか激痛（笑） 久々なので体中ガタガタになりました。 前はこんなことなかったのに。 膝やふくらはぎは痛かったですが、 体力的なところは全然大丈夫でした。 持久力は増しているんだろうな。