2016-08

昔、脱肛の治療の瞬間を見たことがあります。「３、２、１で入れますからね、３、２、１ですよ」「はい・・・わかりました・・・」「行きます、３、ブスッ！」「ギャァァァァー」治療のためとはいえなかなかえげつない話です。やっぱり身構えられると入らなく...

夜勤明けでしたので不動1本。320wを目指して流しました。12分20秒。ポジション変えてから負荷が平均30w程低下、しかしタイム変わらず（笑）もしかしてパワータップの校正を怠っていたせいかもｗ　　行く途中、小貝川の上善若水のジムにcp120...

茨城の田舎ではモンスターが全然出ません（泣）ジム周辺とかは結構出る気もするけど、ジム自体が少ない。筑波山から自転車で走って、スマホを背中に入れておいて、10回くらいしかブルってバイブレーションが来ません。ちゃんと止まってますからね！念のため...

筑波大のフル君、ホシ君とトレーニング。一人だとダラダラやってしまうから、いい刺激になります。さてポジション変更後の不動TT。1㎞　2分44秒2㎞　5分45秒3㎞　8分46秒合計　11分40秒終わった後もそれなりに余力あり。大きくタイムアップ...

さてさて夜勤明けでしたが、つつじヶ丘へ。向かい風に負けないように頑張ったのですが、行の土手道は200w出ませんでした（泣）　さてポジション替え後の初筑波山。土手道は何だか前傾が緩く違和感を覚えましたが、登りになったらそんなに気になりませんで...

この世のものと思えない恐ろしい声が朝5時に響きました（泣）あ～さ～だ～よ～・・・・お～き～る～じ～か～ん～だ～よ～そのあまりの重低音っぷりに飛び起きましたら、息子の音声目覚ましが電池切れかかって凄いボイスに（笑）最初止め方がわからず窓から捨...

家族は帰省したままなんですが弟子だけ帰って来ました！明日から仕事ですしね（涙）しかし、休みは全てトレーニングに！10日間ほど自転車だけ生活満喫です(￣^￣)ゞ筑波大のフル君とオカさん、３人でトレーニング！ツルつくコースではなんとか逃げ切りま...

水上の水紀行館前にてマスのつかみ取り！なんとか一匹取れましたｗその後は長岡に帰省です。　　　　　　時間もありましたので寺泊へ！カニを購入した後日本海へ！ちなみに今日の夕食用にかったズワイガニ、一ハイ70円。正確には5匹500円、おまけ3匹（...

水上のカッパクラブにてラフティング！毎年絵日記のネタを提供してくれてますｗ　息子も大好きユモッチ。いつもお世話になってます！　そして今日のお泊りは金盛館せせらぎ！おもてなしは過去最高クラスの気遣いが・・・癒されます！　　　2時にチェックイン...

嫁様のお友達が家族連れで来訪。弟子がその楽しげな雰囲気の違和感になっていたことは明白でしたので、夜勤（+残業）明けでしたが自転車へ。決して逃げたわけではなく空気を読んだんですよｗ疲れ果てていましたので途中のポケストップとかで休憩を入れながら...