2016

賄い担当が買いすぎた豚肉を全部カツにしましたので、 本日の賄いは見たことがないほど山盛りな豚ヒレカツ！ おおよそ７ｃｍ大、厚さ１ｃｍのヒレカツ・・・ それが２００枚はあるでしょうかｗ 　 弟子も２５枚超も食べたの初めてです（笑） 減量はどう...

嫁様へのホワイトデーのお返しはそうざえもんでランチ！ 美味しく頂いて来ましたｗ 　 　 　 帰りがてらヨークベニマルにて。 このカートが挿せる構造・・・便利だなｗｗ 　 今日のローラー台4時間半、102ｋｍしかし平均ワット60w

やっぱり前も無いと駄目だ！ というわけで前にもつけることに！ 当然のごとくそれを理由に自走でお店に行ってきました！ 完徹に近い状況でしたが、脚はよくかかりました（笑） 今日なら不動で11分台出せそうでした。 お店ではサトーさんやダーヤマさん...

お父さんから揚げでご機嫌ｗ

路面がぬれている状況でのMTBで帰宅。 服を脱ぐと跳ね返りでスーツが残念なことに・・・orz というわけで緊急にフェンダーが必要になりました！ そんなことを理由にしてつくばのお店へ行くことに（笑） 　 いそいそとジャージに着替えていると、 ...

虚無僧になってますｗ

エンドーさん、ホリさんと高強度練習すべく筑波山へ！ しかし雨に阻まれ帰宅。 一瞬ぱらついたものの、昼ぐらいまで持ってたので、 不動2、3本は出来たな・・・ 結果論ですが帰宅への判断を誤りました。 全力を出すためせっかくレーシングゼロ履かせて...

不動一本登ってさあつつじケ丘へ向かおうかという時、 娘が鯉にエサやりしたいとのこと。 「次は鯉の公園の順番です！」と毅然と主張（笑） 娘の希望は叶えちゃいます、甘やかしお父さん。 すぐに下り返して、一路松見公園へ。 今日は暖かくて夏ジャージ...

こないだ仙台でのサウナで70.9kgとの体重が出て、 目が飛び出るほどびっくりしましたが、3/5で67.5kgでした。 しかしまぁこれでも太りすぎ。 最近おやついっぱい食べてたからなぁ・・・ 　 出来うることなら去年どおり65kg以下にした...

午前中は子供たちとさくら公園へ！ 　 運動不足の息子を何とか外へ出したい今日この頃。 すぐ「疲れた～」と心が折れそうになる息子を励まし、 片道14km、公園遊具1時間、往復28km運動できました！ 「運動したからお昼ご飯は牛丼」 という息子...