2016

賄い担当が買いすぎた豚肉を全部カツにしましたので、本日の賄いは見たことがないほど山盛りな豚ヒレカツ！おおよそ７ｃｍ大、厚さ１ｃｍのヒレカツ・・・それが２００枚はあるでしょうかｗ　弟子も２５枚超も食べたの初めてです（笑）減量はどうしよう（泣）

嫁様へのホワイトデーのお返しはそうざえもんでランチ！美味しく頂いて来ましたｗ　　　帰りがてらヨークベニマルにて。このカートが挿せる構造・・・便利だなｗｗ　今日のローラー台4時間半、102ｋｍしかし平均ワット60w

やっぱり前も無いと駄目だ！というわけで前にもつけることに！当然のごとくそれを理由に自走でお店に行ってきました！完徹に近い状況でしたが、脚はよくかかりました（笑）今日なら不動で11分台出せそうでした。お店ではサトーさんやダーヤマさんにお会いで...

お父さんから揚げでご機嫌ｗ

路面がぬれている状況でのMTBで帰宅。服を脱ぐと跳ね返りでスーツが残念なことに・・・orzというわけで緊急にフェンダーが必要になりました！そんなことを理由にしてつくばのお店へ行くことに（笑）　いそいそとジャージに着替えていると、「おとーさん...

虚無僧になってますｗ

エンドーさん、ホリさんと高強度練習すべく筑波山へ！しかし雨に阻まれ帰宅。一瞬ぱらついたものの、昼ぐらいまで持ってたので、不動2、3本は出来たな・・・結果論ですが帰宅への判断を誤りました。全力を出すためせっかくレーシングゼロ履かせて、朝からパ...

不動一本登ってさあつつじケ丘へ向かおうかという時、娘が鯉にエサやりしたいとのこと。「次は鯉の公園の順番です！」と毅然と主張（笑）娘の希望は叶えちゃいます、甘やかしお父さん。すぐに下り返して、一路松見公園へ。今日は暖かくて夏ジャージで来れちゃ...

こないだ仙台でのサウナで70.9kgとの体重が出て、目が飛び出るほどびっくりしましたが、3/5で67.5kgでした。しかしまぁこれでも太りすぎ。最近おやついっぱい食べてたからなぁ・・・　出来うることなら去年どおり65kg以下にしたい。という...

午前中は子供たちとさくら公園へ！　運動不足の息子を何とか外へ出したい今日この頃。すぐ「疲れた～」と心が折れそうになる息子を励まし、片道14km、公園遊具1時間、往復28km運動できました！「運動したからお昼ご飯は牛丼」という息子の希望も叶え...