未分類 たまにはラン&筋トレ、ついでにエアロバイク
久しぶりにランニング。若手達と一緒にトレーニングしましたが、全員ぶっちぎりでやっつけておきました(笑)「アラフォーに負けてていいの？ふっふーん？」しかしその後の筋トレではコテンパンに(；ω；)腕立て腹筋が本当に弱いです・・・セットに組み込ま...
2017-01
未分類 未分類 ローラー台
3時間で100㎞負荷230w。結構汗びっしょりになりました。 エモンダにBontrager DuoTrap Sをつけた状態でC24tuをつけてみたんですがやっぱりスポークに干渉しました（泣）クリアランスがなさ過ぎて当たってしまいます。DIY...
未分類 息子が100点！
息子の漢字力テストと計算力テストで両方とも100点！両方とも100点って珍しいのでとても嬉しいです！ 前に70点の時はついつい「磯野カツオくん位だな・・・」と言ってしまいましたが、今日は出木杉君級です！
自転車（2017） Emonda SLRシェイクダウン！
ついにEmonda SLRシェイクダウン！とりあえず時間もなく、1本だけ朝日峠へ！緊張しすぎて、浮かれすぎてガーミンを入れ忘れ（笑） 「一機のEmondaは通常の3倍のスピードで接近します！」 帰ってきて車のスライドドアが全開だったことに...
未分類 冬用グローブ改良編
弟子の持つ最高の冬用グローブでも寒いので、ダイソーで見つけた手袋をインナーにしてみました！良い感じです！100円ならぬ150円でしたが（笑） ついでに大好きな黄色よっちゃんイカ買占めｗ 左膝痛に会社で貰ったロキソニンテープが良く効きました。...
未分類 息子折り紙
なんだかすごいの色々作ってましたｗ
自転車（2017） 奇跡的に起きれたので日曜練へ、子供達とパークゴルフ、高校同級生と再会！、夜はお父さんチーズフォンデュ
新年会翌日というのに奇跡的に起きれました！というわけでお店の日曜練に行ってきました！ふひょ、ひょひょひょ〜寒い〜お店に着いたらなんだかんだ15人位居ました(笑)会話もなく静かにトレイン、全員凍死しそうです。なんだこのお葬式みたいな列は・・・...
自転車（2017） 神社側〜風返峠・ゆりの郷〜風返峠×4本、夜はご近所新年会
ざざざざ、ざむい（ﾟдﾟlll）なんでこんなに寒いの(；ω；)それでも練習は欠かさないところが変態(笑)シーズンオフというのにキレッキレなエンドーさんに、カトー君らとまとめてボロボロにされてきました！夜はご近所の新年会。守谷の居酒屋で煮え煮...
自転車（2017） 神社側〜風返峠、きのこ二本、湯袋〜風返峠、夜は実家でおでん
寒い！明日はもっと寒いかと思うと・・・気合いしかないな。さてこんな日でも何人か自転車乗りを見かけました！お互い変態ですなぁ〜〜、寒いですねぇ〜〜。あ！エンドーさん発見(笑)ついでに明日の練習の約束してきました！３本目でハンガーになりました´...
自転車（2017） つつじヶ丘、今日の子供たち
つつじヶ丘へ一本。ちゃんとTTしてきました。神社側で登り始め、鳥居手前の工事現場で20秒ロス（泣）セグメントで信号ストップ6:39、風返峠18:56。20秒差し引いて、KOMまでそれぞれあと15秒と30秒。こいつは獲れるな・・・ふふり。工事...