未分類 たまにはラン&筋トレ、ついでにエアロバイク
久しぶりにランニング。 若手達と一緒にトレーニングしましたが、 全員ぶっちぎりでやっつけておきました(笑) 「アラフォーに負けてていいの？ふっふーん？」 しかしその後の筋トレではコテンパンに(；ω；) 腕立て腹筋が本当に弱いです・・・ セッ...
2017-01
未分類 未分類 ローラー台
3時間で100㎞負荷230w。 結構汗びっしょりになりました。 エモンダにBontrager DuoTrap Sをつけた状態でC24tuを つけてみたんですがやっぱりスポークに干渉しました（泣） クリアランスがなさ過ぎて当たってしまいま...
未分類 息子が100点！
息子の漢字力テストと計算力テストで両方とも100点！ 両方とも100点って珍しいのでとても嬉しいです！ 前に70点の時はついつい「磯野カツオくん位だな・・・」 と言ってしまいましたが、今日は出木杉君級です！
自転車（2017） Emonda SLRシェイクダウン！
ついにEmonda SLRシェイクダウン！ とりあえず時間もなく、1本だけ朝日峠へ！ 緊張しすぎて、浮かれすぎてガーミンを入れ忘れ（笑） 「一機のEmondaは通常の3倍のスピードで接近します！」 帰ってきて車のスライドドアが全...
未分類 冬用グローブ改良編
弟子の持つ最高の冬用グローブでも寒いので、 ダイソーで見つけた手袋をインナーにしてみました！ 良い感じです！100円ならぬ150円でしたが（笑） ついでに大好きな黄色よっちゃんイカ買占めｗ 左膝痛に会社で貰ったロキソニンテープが良く...
未分類 息子折り紙
なんだかすごいの色々作ってましたｗ
自転車（2017） 奇跡的に起きれたので日曜練へ、子供達とパークゴルフ、高校同級生と再会！、夜はお父さんチーズフォンデュ
新年会翌日というのに奇跡的に起きれました！ というわけでお店の日曜練に行ってきました！ ふひょ、ひょひょひょ〜寒い〜 お店に着いたらなんだかんだ15人位居ました(笑) 会話もなく静かにトレイン、全員凍死しそうです。 なんだこのお葬式みたいな...
自転車（2017） 神社側〜風返峠・ゆりの郷〜風返峠×4本、夜はご近所新年会
ざざざざ、ざむい（ﾟдﾟlll） なんでこんなに寒いの(；ω；) それでも練習は欠かさないところが変態(笑) シーズンオフというのにキレッキレなエンドーさんに、 カトー君らとまとめてボロボロにされてきました！ 夜はご近所の新年会。 守谷の居...
自転車（2017） 神社側〜風返峠、きのこ二本、湯袋〜風返峠、夜は実家でおでん
寒い！ 明日はもっと寒いかと思うと・・・気合いしかないな。 さてこんな日でも何人か自転車乗りを見かけました！ お互い変態ですなぁ〜〜、寒いですねぇ〜〜。 あ！エンドーさん発見(笑) ついでに明日の練習の約束してきました！ ３本目でハンガーに...
自転車（2017） つつじヶ丘、今日の子供たち
つつじヶ丘へ一本。ちゃんとTTしてきました。 神社側で登り始め、鳥居手前の工事現場で20秒ロス（泣） セグメントで信号ストップ6:39、風返峠18:56。 20秒差し引いて、KOMまでそれぞれあと15秒と30秒。 こいつは獲れるな・・・ふふ...