自転車（2019） イノ練、家族ボーリング
鳥人間イノ君とロング。 ゆっくりたっぷりのんびり。旅行けばもてぎ（笑） 道祖神だけちょっと頑張りましたが、あとはゆるふわ。 富士ヒルプラチナリングに今日も揉んでもらいました！ やはり誰かと一緒に走れるのは良い。 一人より頑張れる！ 帰り...
2019-07
自転車（2019） 自転車（2019） 決してゆるふわではないゆるふわ練！
エンドーさん、ヤコーさん、シナさん、鳥人間イノ君と ゆるふわ練です！このポディウムハンターらと練習・・・ 決してゆるふわにはならない血反吐を吐く練習です！ ヤコーさんが動画も撮ってくれてました！ 太い天照ジャージが弟子です（笑） ループ...
自転車（2019） ニセコ対策練（ニセコには出てないし、しかも終わってるｗ）、娘受傷！
イマムーとかM島さんが名付けたニセコ対策練。 不動から表筑波スカイラインを超えフルーツラインへ。 道祖神峠を越えビーフラインへ。 山桜からもてぎサーキット南ゲートを過ぎ、 鮎田川沿いから深沢へ。 今日はこのあたりから急に日差しが！ 汗が吹き...
自転車（2019） 健康診断、土手走り
健康診断当日！ 体重は・・・orz 65.1kgと出ました。乗鞍まであと2~3kg痩せちゃる。 まぁ仕事明けは浮腫むからしょうがない（笑） 身長177.3。毎年数ミリずつ縮んでます（泣） 視力は左1.5、右0.5。どんどん回復してきてい...
未分類 健康診断前日
健康診断前日！ 明日に向けお菓子と辛い物禁止！ コーヒーもとり過ぎないように（笑） 厄年だし再検査とか嫌だしなぁ。
自転車（2019） 雨なのでローラー・・・からのもてぎ（笑）
雨です・・・orz しょうがないのでだらっとローラー。 ローラーを回し始めて1時間半、路面が乾いてきた！ 「お母さん、大切な話があります」 「は？」 「雨が降ったら帰ってくる作戦を決行しようかと」 「そんなん作戦でもなんでもありません」...
未分類 Amazonプライムデー！
Amazonプライムデーです！ 弟子家の冷蔵庫を新調しようとしていたところで、 狙っていた冷蔵庫がプライムセールで激安に！！ 迷っていたら多分無くなる！即ポチっと買いました！ 大きいものですがAmazonでも買えちゃうんだな（笑） 日立...
未分類 今日の娘
運動能力が高そうな気がします。 自転車やってくれないかなｗ
自転車（2019） 常総市・水海道祇園祭
夜勤明け眠すぎ。疲労困憊。 しかし今日は実家でご飯なのでご馳走が・・・ カロリーを消費しておくしかない（笑） 何とかやる気を振り絞り不動峠1本だけ。 ave310w位の5倍も出せない体たらくｗ 今日は天気も持っていたので、自転車多かったです...
未分類 okippa
そういやokippaって宅配ボックスのキャンペーンに 申し込みしていたが、返事が無いところを見ると 抽選で外れたかな？買ってもいいかなw(^_^;)