自転車（2019） イノ練、家族ボーリング
鳥人間イノ君とロング。ゆっくりたっぷりのんびり。旅行けばもてぎ（笑）道祖神だけちょっと頑張りましたが、あとはゆるふわ。富士ヒルプラチナリングに今日も揉んでもらいました！やはり誰かと一緒に走れるのは良い。一人より頑張れる！ 帰りがけ筑波山でイ...
2019-07
自転車（2019） 自転車（2019） 決してゆるふわではないゆるふわ練！
エンドーさん、ヤコーさん、シナさん、鳥人間イノ君とゆるふわ練です！このポディウムハンターらと練習・・・決してゆるふわにはならない血反吐を吐く練習です！ ヤコーさんが動画も撮ってくれてました！太い天照ジャージが弟子です（笑）ループ橋先で鳥人間...
自転車（2019） ニセコ対策練（ニセコには出てないし、しかも終わってるｗ）、娘受傷！
イマムーとかM島さんが名付けたニセコ対策練。不動から表筑波スカイラインを超えフルーツラインへ。道祖神峠を越えビーフラインへ。山桜からもてぎサーキット南ゲートを過ぎ、鮎田川沿いから深沢へ。今日はこのあたりから急に日差しが！汗が吹き出し、EDG...
自転車（2019） 健康診断、土手走り
健康診断当日！体重は・・・orz65.1kgと出ました。乗鞍まであと2~3kg痩せちゃる。まぁ仕事明けは浮腫むからしょうがない（笑） 身長177.3。毎年数ミリずつ縮んでます（泣）視力は左1.5、右0.5。どんどん回復してきているなぁ。自転...
未分類 健康診断前日
健康診断前日！明日に向けお菓子と辛い物禁止！コーヒーもとり過ぎないように（笑）厄年だし再検査とか嫌だしなぁ。
自転車（2019） 雨なのでローラー・・・からのもてぎ（笑）
雨です・・・orzしょうがないのでだらっとローラー。ローラーを回し始めて1時間半、路面が乾いてきた！ 「お母さん、大切な話があります」「は？」「雨が降ったら帰ってくる作戦を決行しようかと」「そんなん作戦でもなんでもありません」 というわけで...
未分類 Amazonプライムデー！
Amazonプライムデーです！弟子家の冷蔵庫を新調しようとしていたところで、狙っていた冷蔵庫がプライムセールで激安に！！迷っていたら多分無くなる！即ポチっと買いました！大きいものですがAmazonでも買えちゃうんだな（笑） 日立冷蔵庫 R-...
未分類 今日の娘
運動能力が高そうな気がします。自転車やってくれないかなｗ
自転車（2019） 常総市・水海道祇園祭
夜勤明け眠すぎ。疲労困憊。しかし今日は実家でご飯なのでご馳走が・・・カロリーを消費しておくしかない（笑）何とかやる気を振り絞り不動峠1本だけ。ave310w位の5倍も出せない体たらくｗ今日は天気も持っていたので、自転車多かったです！路面は苔...
未分類 okippa
そういやokippaって宅配ボックスのキャンペーンに申し込みしていたが、返事が無いところを見ると抽選で外れたかな？買ってもいいかなw(^_^;)