自転車（2015） 不動・きのこ（八郷）・湯袋～風返（真壁）、家族帰宅！
午前中は天気も持つとのことで、筑波山へ！気温は低いのですが、ねっとりとした湿度、そしてたまに霧雨の中トレーニングして来ました！今日は久々のmadone。この自転車の軽さと操作性の良さを改めて実感。やっぱりレースはこのマシンじゃないと（笑） ...
自転車（2015）
自転車（2015） 自転車（2015） 金精峠・水上・望郷ライン・金精峠TT
涼を求めて金精峠へ！メンバーはホリさん、イマムー。幸福丸で日光湯元温泉7時着、スタート。 水上温泉街まるよしさんにて蕎麦！美味しいです！ 金精峠を走り終え、出し切った面々 とても大変なロングトレーニングでしたが、涼しい環境で楽しく乗...
自転車（2015） 土手走り
夜勤明け、さすがに昨今の疲労も蓄積し、帰ってきてすぐに昼寝（泣）15時には目を覚まし、土手走りへ。涼しくて気持ち良かったです。 息子の自転車がパンクしていたので、その修理をしていたところ、最後の空気を入れた際にチューブが爆発。聴力が数分間麻...
自転車（2015） 不動・湯袋～風返TT
久々に涼しい日が来ましたのでTTも入れてみました！とはいえ、脚が重く18分23秒という残念な結果に。これでも夜勤明けにしては精一杯頑張ったんです（泣） 走行距離111km
自転車（2015） 不動・つつじ（八郷）・きのこ（真壁）・加波山・湯袋～風返
今日も暑い！暑すぎる！ペースは上がらずだらだらと。湯袋を下っていますと、速そうな人が登ってきました。よく見ましたら、ツルつくエキスパートでご一緒した、N島さんではないですか！平日かつこんな暑い日に（笑）ここにも酔狂な自転車大好き人間がおりま...
DIY ヘルメット塗装、不動～つつじ
ホリさんから頼まれていたヘルメット塗装。簡単なマットブラックということもあり気が楽です。 作業時間全部で５～６時間位かな。これでもキャプテンのをやったときに比べたら、大分手際も良くなりました！ 黒い部分が今回の作業部分 市販品には絶対なさ...
自転車（2015） 谷川岳・藤原湖、長岡花火大会
5時起きトレーニングへ！最高のロケーションを逃すわけにはいきません！ と言うわけで谷川岳ロープウェイと藤原ダムへ！ 走行距離50km そして長岡へ！今日は花火大会と言うこともあり、長岡IC付近大渋滞！越路スマートICで渋滞をかわして嫁弟...
自転車（2015） 息子とお出かけ、今日の夕食は肉野菜炒め
息子とイオンタウンへ。例のごとく戦車ゲームで遊んだ後買い物。おつとめ品のえのきとまいたけとピーマン３つを入手。それぞれ29円・・・安い！その日食べるんだったらおつとめ品コーナーです。 プロにやってもらったほうが速いのに、やりたがる息子はセル...
自転車（2015） 不動・湯袋～風返し（八郷）・道祖神・ビーフライン・裏道祖神・湯袋～風返し（八郷）、買い物、今日の夕食は餃子！
ちょっとエンドーさんとサイクリングのつもりが、なんだか凄いコースになりました！そんなにきつく追い込みはせず、先日のそれぞれのレースについて熱く語ってきました！天気も曇りで、湿度も我慢できる程度、そんなに消耗せずビーフラインを走って来れました...
DIY ゼナード塗装
もはやヘルメットの塗装も４回目。どんどん技術力と手際のレベルが上がっております！メタリック青と文字が今回の作業箇所。しかし老眼も進み、カッティングシートの細かいところが残念な仕上がりとなっています（笑） 作業完了後、息子と自転車。