自転車（2017）

6日ぶりのきちんとした自転車日です！ああ、外で自転車に乗れる・・・幸せ。しかし土手下に落とされそうな強風（泣）あまりの強風にエモンダで出てきたことを若干後悔。風を避け北上。筑波駅で練習後のエンドーさん発見！「日曜日は湯袋TTで16分台を目指...

2時間目標260wだったんですが力尽きました(笑)自分へのお仕置き30分延長。計2時間半。昨日の夜勤は4時間位は寝れたんですけれど、やはり体力が無くなって来たのかな(泣)食べ過ぎ分を練習量でカバー作戦に限界が来ました。ここ数日乗れてなかった...

TREKプロジェクトワン買うと抽選で10名に当たるというキャンペーンに申し込みしていたんですが、なんとバリスタ Asia Fit MIPS当たりました！イヤッホォゥゥゥゥゥゥゥゥゥーーーーーーウウウ！大切なことなのでもう一度言います！当たっ...

夜勤明けでしたが、来週は休日出勤含め予定が一杯ですので、今日のチャンスを活かして頑張りました。工事等に若干止められ10数秒のロスがありましたが、18分55秒はエモンダを使ったにしては残念な結果。弟子の中では18分フラットなイメージだったんで...

イマムーの休みが取れたので木曜練！朝、遅刻寸前までまた大きいのを出していたのですが、登り始めてまた発作が（笑）。なんでこんなときに。本日4回目の発作は社会人としてやってはいけない惨事になりかかりましたが、梅林公園のトイレが新設されておりまし...

インド料理屋さんでランチ、ナンをおかわり満腹です。　食べ過ぎを解消すべく2時間みっちりローラー台。もう少しで260ｗだったのに、最後に頑張りが足らず、Ave259w！惜しいけど我ながら頑張った気がします！　今年はローラー台用にZwift導入...

イマムーと月曜練してきました！行きがけのトイレ、風に押し戻される道中のため、8分遅れで到着。5分遅れますのLINEが入ってたのに到着して気づきましたｗ。時間には間に合うよう起きてはいるんですが、どうにも出発しようとするとおっきいのが（笑）便...

昨日の夜勤が大忙し。疲れ果ててましたが脂肪減らしのローラー台2時間。そのあと結局飲んじゃったので帳消し（笑）

エンドーさんと水曜練！ついに追い込みにエモンダを投入です。今冬、調子を落とさずアゲアゲなエンドー氏、ここ１〜２ヶ月以上先着した記憶がありません（泣）せめてもの抵抗と装備品を軽めな物を。ウェアとかシューズとか。ヘルメットもレース用のKOOFU...

午前中だけお許しが出ましたので、日曜練参加！午後からは自治会の総会への参加を命ぜられました。　やはり大人数で乗るのは楽しいですね！筑波大学まで来たところ、サトーさんが落車（T T)シバさんが車を回して下さり、店長が付き添いを。その後の対応を...