ご飯・料理

今日は本当に久しぶりの飲み会です！飲み会前に軽くZWIFT３時間ほど乗ろうと思っていたのですが、これまた久しぶりに回線落車しまして・・・1時間ちょいでやる気を無くしました。さて今日の宴会はつくばの赤牛！イノさん、鳥人間、マツコの計4人。国の...

娘が妹夫妻にJAXAへ連れてもらっていたので、ランチにインドカレー。アイキッチン、安くて美味しいなぁ。昨日の筋トレ（突き出し1100回）が老体に響きすぎていたので、そのまま昼寝。昼寝から目覚めても体の重さが取れなかったので、今日はZWIFT...

笠間へ会社の上司とポタリング。栗の家という古民家を使った洋菓子店へ。雰囲気に飲まれました、おしゃれすぎる・・・。サイクルジャージで入って良いかったのかな？モンブランはとても美味しかったです！

娘の誕生日ですが、学校に行っている間にちょろっとイマムーと外走り。筑波山か集合で益子へ。パトカーを見かけた直後に道路○通法を犯したイマムー。聖人君子な私が優しく諭したところ、ちゃんと殴られたところが今日のハイライト。警察はこんな世紀末でヒャ...

オレンジさん、鳥人間と筑波山激坂練です！十三塚、つくば道、久々に登ってきました！脚をつかないで登るのが精一杯。重量級には厳しい・・・。久しぶりにつつじヶ丘まで登りました。三井谷さんが営業しなくなってから初めて登ったかも。帰宅後は家族でサイク...

娘とロングライドです！昨日の娘の発言がそのまま実行されました(笑)。5時起床。5時50分出発。最初の休憩。誰も居ないから道路で大の字(笑)娘の伝説はここからはじまる・・・なんだかかっこいいなｗいつもの表情で安心。途中フルーツラインでカワさん...

午前中はzoomでオンライン研修。クローズドな研修会ということでなかなか鋭いお話が聞けました。その後は娘とサイクリング。うどんを食べに行くライドにするのか、サイクリングするだけしてうどんを食べに行くのか、迷いに迷って後者になりました。どんだ...

夜勤明け、眠気を押し切ってのzwiftです。スタートラインにさえ来ちゃえば、眠たいことなど忘れます。本日は3R Figure 8 Hilly Race - 1 Lap (29.2km/18.1m 234m) (A)。スタートしてすぐに分かっ...

3R Greater London 8 Hilly Race - 1 Lap (23.8km/14.8mi 238m) (A)にギリギリ間に合いました。開始45秒前にスタートラインへ来ましたので、アップどころかハートレートモニターがつながっ...