ご飯・料理 イマムーとzwift、弁護士さんの立ち会いでの書類作成、嫁様とコストコ
午前中、イマムーとZwiftです。11時半までやるぞ！という提案に乗って貰い、ついつい130km分ほどズイズイしておきました。ジャージがなくなったら必ず再ゲットするという自分ルールを立て、Hilly KOM Forwardで1:48、hil...
ご飯・料理
ご飯・料理 
ガーデニング・畑 ジョイフル本田、ジェノ、洗車、娘の自転車修理、ユスラウメ収穫・ジャム作り
仮眠が4時間位取れましたので今日は結構元気です。命のろうそくが縮まった感じはありません。そんなわけで嫁様の買い物のお供へ。ジョイフル本田では端材コーナーで10円の端材を48本買ってきました！5回は焚き火できるなw。今日はいい木材が手に入りま...
ご飯・料理 N君と土手走り、さがみ家で飽食、贖罪のZWIFT
N君と朝方だけちょろっと土手走り。雨の隙間を狙ったつもりでしたが、ちょいと振られました。まぁギリギリセーフ。その後はジョイフル本田へお買い物。いつも木材端材コーナーを見るのですが、今日も合板だけ。合板は自分のDIYにはあまり使い所なく、更に...
ご飯・料理 aozola cafe、嫁様と自転車、 3R Innsbruckring Flat Race – 5 Laps (44km/27.3mi 385m) (A)
今日は雨でしたので、朝はゆっくり。午前中に買い物をして、ランチに南守谷のaozola cafe。大好きなお店です。レバーペースト、まろやかな味でとても美味しかったのでテイクアウトもしてきてしまいました。瓶で600円、かなりお得な気がします。...
ご飯・料理 KISS 100 Race Series (EU) (NO HUD) (A)、母の日
KISS 100 Race Series (EU) (NO HUD) (A)、100km1000upのレース。これを走りきったら体重計の乗る！って約束してレースに臨みましたが、50km手前で先頭集団から千切れました・・・orz。力不足(泣)...
ご飯・料理 うどん練、ZWIFTの調子悪い
超級N君とポンコ・・・間違えた鳥君とうどん練です。まったりうどんを食べに行くという練習です（笑）。「遅刻したら昼飯は雑草」と鳥君に伝えていたのですが、結果は有識者のご想像におまかせします。途中雨にパラつかれましたがギリギリセーフ。道中、「顔...
ご飯・料理 ポンコツが来なかった練、こどもの日、ウマ娘2（ついでにZWIFT）
鳥くんと練習です！・・・と思っていたけど、鳥くんが盛大に寝坊しましてドタキャン！先日、とある件で自身がポンコツではないアピールをしておりました。このままだと鳥くんに対し適正な評価にならないことを危惧し、「水曜日、ポンコツと乗ります！」と界隈...
ご飯・料理 竹の子掘り、やさとブルーベリーファーム、帰宅後はウマ娘見ながらZWIFT、娘とMTB
今日は家族サービス日、竹の子掘りです。5時半起きで家族分の朝食としてオムライスを作り、7時前に出発。たくさん採れましたｗその後はやさとブルーベリーファームへ。ここのブルーベリージェラートは本当に美味しいなぁ。そしてマフィンも大好きなので、売...
ご飯・料理 ZWIFT・TOUR OF WATOPIA2レース、今日の娘、夜は揚げ物祭
今日の夜は揚げ物でしたので、おかわり練もこなしてカロリー消費に努めました。弱虫ペダルのカ○ミさんが走ってました！逃げ切ろうと頑張り、なんとか大きくタレずに走りきりました（とはいえボルケーノは流し気味）。1分ちょい差で負けました1位の人、ずっ...
ご飯・料理 娘とサイクリング、庭BBQ
娘とサイクリング。決戦機で走っていったら、42km走ったのにTSS12(笑)。帰宅後は庭でBBQ。とはいえ七輪とカセットコンロですが(笑)。子どもたちは焚き火台があれば楽しいみたいですｗそして外に出てもゴロゴロする息子。大丈夫なのか？