自転車（2021）

今日は鳥くんとイマムーと練習です！集合して不意に鳥くんが、「不動1本追い込みますか」と久しぶりにやる気を前面に押し出して来ました！oonoさんかシナさんあたりのタイムに触発されたんだろうな、良い事です！鳥の本気なんて年に数回のチャンス、逃し...

今日の夜は揚げ物でしたので、おかわり練もこなしてカロリー消費に努めました。弱虫ペダルのカ○ミさんが走ってました！逃げ切ろうと頑張り、なんとか大きくタレずに走りきりました（とはいえボルケーノは流し気味）。1分ちょい差で負けました1位の人、ずっ...

鳥くんと益子ライドです。練習と言ってはいけないくらいの強度でしたが、長い距離を走ったのでカロリーは消費。それなりに疲れました。就職活動を始めた鳥くん、真人間になってきて嬉しいやら寂しいやら。まぁ、いつも面白いことばかり考えていて、就職活動も...

amazon primeで弱虫ペダル見ながら二人でローラー台。父はZWIFT、TOWステージ4。今日もうっかり世界一になっておきました。その後は家族で買い物に。ちょっと寄ったゲームセンターでスロットが大当たりしメダルを大量にゲットしたので、...

イマムーから、intervals.icuなるトレーニング分析サイトを教えてもらいました。TrainingPeaksやGoolden cheetah的なやつみたいなんですが、簡単操作でCTLが見れるということで、私も始めてみました。無料という...

娘とサイクリング。決戦機で走っていったら、42km走ったのにTSS12(笑)。帰宅後は庭でBBQ。とはいえ七輪とカセットコンロですが(笑)。子どもたちは焚き火台があれば楽しいみたいですｗそして外に出てもゴロゴロする息子。大丈夫なのか？

N君、鳥君、ヤマ君と小貝川練。ヤマ君とはお初。なんとシンゴくんと同居していたとのこと！お話は聞いておりました！取手付近でちょろっとインターバル、その後はグランテラス筑西へ。ここのパンは美味しすなぁ・・・鳥君とゆっくりしていたら、なんとイマム...

夜勤明け疲労困憊で受けたくもない試験を受けてきました。そのせいで帰宅がなんと15時(泣)。悔しいので、帰宅後TOW5参戦。自転車に乗らずに一日怠惰に過ごしてしまったら会社に負けた気がする。EPICで21分ちょいという凡庸なタイムでしたが、速...

帰りがけ、つくばの自転車屋さんでオーバーホールしていた自転車を受領すべく久しぶりの車で筑波山です！車を運転している時間の有効活用で、つくばロング教団歌「栄光の架橋」大熱唱です。袋田の帰り等に歌います。今日の練習はゆるふわポタな感じで朝日、あ...

娘とMTBであけぼの山へ！アスレチックが無くなってしまい魅力半減ですが、それでも大きく見どころの多い公園です。帰宅後はN君とおかわり練。軽く誘われたレース、やばい、上り多すぎ(笑)。88kmで1800mくらい上がるんじゃないかこれ？EPIC...