健康・病院 コロナ罹患5日目
もう熱も下がりました！けれども未だ隔離期間中。気になるところは激しい運動をするとむせこんじゃうくらいです。昨日はなんとかzwift30kmやったので今日はさらなる高みを目指し50km以上。
自転車（2023）
健康・病院 健康・病院 コロナ罹患4日目
ついに熱も下がって来ました！明らかに回復してきているのがわかります。咳が少し残っている程度で、むしろ夜勤明けてボロ雑巾になっている時の方が体調悪いです。不調と言えば、前に落車して怪我した右手首のほうが心配なくらい。寝ているだけなのに痛みが気...
ガーデニング・畑 キャプテン練中止からの色々
5時起き5時40分発で筑波山インターバル練のはずでしたが、キャプテンのしかたのない理由で中止。まぁ家族が大事ですので気になさらず。というわけで、山盛りご飯食べたのに、練習もせずそのまま家族の朝食作り。みんな大好きフレンチトースト。〈フレンチ...
ご飯・料理 ららぽーと柏の葉、ロピア
嫁様とららぽーと柏の葉へ！モンベルに行って、先日紛失したスローロープベルトを買ってきました。ついでにまちおかでプロテインとガムも入手。お昼はハゲ天。揚げ物食べちゃったので、贖罪のZWIFT。この初代天照ジャージも古くなりすぎて透過率50％く...
自転車（2023） 今年の夏
長岡の帰省時に車を置いてきて、自分は自転車で帰ってくる案が出ました！その後また自転車で行く。たったの300kmだからトラブルなければ走りきれるんですが、山の中で自転車壊れたりしたら大ピンチ（笑）。まぁ多分決行する。
自転車（2023） 雨なのでzwift
午前午後と合計200km超。たまに先頭の方で頑張れるように少し出力挙げて頑張りました。いつもより負荷グラフに緑が多い。
DIY 茂木練、カーボンホイールの白くなった劣化部補修
イマムーと茂木練です。特段行くところもないので、とりあえず山桜へ行きますかと方向が決まりました。体育館に集合して山桜に行くのはもはやロング練ではないんです、たぶん。北条の筑波体育館から山桜まで55kmあるんですが、「昔は遠く感じたもんだよね...
書籍、漫画、アニメ、映画、音楽等 ZWIFTテレポート機能、動画を見るためのZWIFT環境紹介、洗濯機検討
zwiftにテレポート機能なるものが実装されてました！好きなペーサーのところに移動できる機能です。ペーサーライドをやっていて、ついつい目を離した隙とか、電子レンジを使われたときとかに集団から千切れてしまうことがあったのですが、テレポート機能...
自転車（2023） エフェクトがバグった
ZWIFTのエフェクトがバグった！黒いのが画面いっぱいに広がってちょっとドキドキした！正直申し上げますと「ついにZWIFT界に転生できるのか！？」とか思った！
ガーデニング・畑 今日も変わらず家事全般
嫁様が体調崩しているので、家事全般。空き時間にzwift、モチノキの剪定。今日は本当は筑波大のトライアスロン部の方と走る予定だったんですが、雨予報のせいで中止になっていたのです。嫁様の体調が悪くなってしまい、外走りにはいけなくなっていたので...