自転車（2023）

100㎞はやろうと思っていたのですが、途中お腹を壊してトイレに2度ほど。10㎞、30㎞、40㎞と細切れに。最近速くなったGenie相手に、デンマークの人200㎞走ってた、すげぇ。

富士ヒルを見据えてゆりの里～つつじヶ丘ペース練。風返しまで17分30秒、つつじヶ丘まで23分。ここのペーサーさせたらもしかしたら界隈随一ではないかと自画自賛してしまいます。しかし自身の上限はあと1～2分（笑）。2本ほど全く同じペースで刻みま...

5時半に起きてたらふく朝ごはんを食べ、出かけようかとしていたところでキャプテンから「雨降ってる」との連絡が！外見てみたらこっちも雨降出してやんの（泣）。しょうがないので午前中はzwift100㎞。お昼は皆大好きマクドナルド。しかし減量がうま...

とりあえず雨がぱらつきそうだったのでだらだらzwift。午前中100㎞。お昼に嫁様と買い物＆ランチ。買い物はタイヨー、ここにはカスミやヨークベニマルに飽きた自身の心を満たす何かがある（笑）。4つで113円のうどんとか買ってきました。一つ50...

眠い・・・しかし仕事は忙しい。今日から始まる4連休のことだけ考えて乗り切りました。体調はいまだ完全回復はせず。年取ったもんだなぁ、しょんぼり。こんな風邪みたいの長引くことなかったのに。副鼻腔炎も併発してるのか・・・鼻が止まらん、喉もまだまだ...

チェーンリングを50-39へ変更。アウターに上がりにくいとか無く、普通に変速してくれます。電動だからかな？富士ヒルクライム専用のセッティングで、たぶん本番はアウターしか使わないと思います。一応保険として39をつけていきます。スプロケットは1...

走ってきました！富士ヒルの試走です！昨日怠慢な一日を過ごしてしまったので、少しでも機材ドーピングしようと虎の子のスーパーソニックを履きました。ちなみに靴は久しぶりのLAKE CX301でしたが、あまりに足が痛くてどうしたものかと思っていまし...

声がデスメタルバンドの人みたいになりました。刻々と変化する自身の声に面白さを感じるとともに、普段の声ってどんなんだっただろう？とか、体調悪くして三日目にして忘れかかっております。もう歳なんで、無理せず横になって休養し、午後にちょっとだけzw...

富士ヒル対策インターバル練です！メンバーはウスさん、キャプテン、イトーさん、イマムー。コースはゆりの里～風返峠（ロングセクション）。正直楽しいという気持ちが湧いてこない。こんな義務感で自転車するのも珍しい。大子練とか茂木練の1/10くらいし...