今日は中華ライトと、ペツルのヘッドライトで峰行。
夜勤明け、完徹だったんですが尻に火がつきました。
某氏がもう40回とか（笑）。半月で終わらす気でしょうか？
今日は中華ライトの様子見。
凶悪な照度で峠道を照らしてくれます。目が焼けます。
さらに前にLED化したヘッドライトで完璧です！
ところが走り始めからカタカタカタカタと異音が。
まぁ即席の自作ホルダーとかで中華ライトを
無理やりハンドルにつけたからかな？とか思っていたら、
急に音がなくなりました！杞憂だったかな？
あまり深く考えず峰行を続けたのですが、
帰ってきたら中華ライトのレンズが無くなってました・・orz。
どなたか裏不動峠でレンズを見つけてください！
走行距離32km、峰行10/108
不動108峰行 10本目
自転車（2015）
コメント
こんにちは!!
不動峠、お疲れ様です。
パワーメーターを購入したのですが、実走と固定ローラーでは、
出力が異なりました…m(__)m
固定ローラーでは軽く20分走にて300wを越えるのですが、峠では300w
が出ません…m(__)m
それなら、トレーニングの意味がないですよね…？
心拍の方が確実にトレーニングができませんか？
実走と固定の出力が異なるのは当然のことだと思います。
条件が違っているので計測値の差異はしょうがないことかと。
私は二ヶ月（実走２５００ｋｍ、ローラー１０数時間？）
使ってようやく、自分の出力をつかんできました。
自身の場合ですと固定が１０～２０％弱程度
低く表示されている気がします。
ちなみにローラー台はミノウラのｌｒ-960です。
ではFTPをどうやって管理すれば良いのか？
パワータップ初心者の個人的感想として申し上げます。
正確さを求めたいなら実走と固定ローラーの、
それぞれでFTPを計測すれば良いのかと思います。
（私はそこまで正確には数字管理をしてませんが）
ちなみに心拍をトレーニングに使ったことは無いので、
パワーメーターより使えるかと言われましても・・・
ただ心拍も言うほど正確ではない水物ですよね？
機械以上に人体は安定してない印象があります。
当然プロレーサーではないホビーレーサーとしては、
精神衛生上いいと思うことをやるのが正しいのかも。
練習方法への模索も楽しめていれば良いのですが。