2016

会社の後輩に誘われ、夜勤明けにトレーニング！他の人はウェイト中心でしたが弟子はトレッドミルで一汗。最近走ってないので、今の実力がはっきりとわからず、12.0㎞/hでスタート。最近のマシンはタッチパネルで簡単操作できますし、TVなんかも見れち...

adidasオンラインのセールの激安品に踊らされました！ジャージとハーフパンツを購入したんです。嫁様もいないので決済を決裁しまくりでございます。　弟子は茨城県人ですが、ちょい悪系とか好きじゃないんで、当然プレイボーイのジャージとかエアロパー...

昔、脱肛の治療の瞬間を見たことがあります。「３、２、１で入れますからね、３、２、１ですよ」「はい・・・わかりました・・・」「行きます、３、ブスッ！」「ギャァァァァー」治療のためとはいえなかなかえげつない話です。やっぱり身構えられると入らなく...

夜勤明けでしたので不動1本。320wを目指して流しました。12分20秒。ポジション変えてから負荷が平均30w程低下、しかしタイム変わらず（笑）もしかしてパワータップの校正を怠っていたせいかもｗ　　行く途中、小貝川の上善若水のジムにcp120...

茨城の田舎ではモンスターが全然出ません（泣）ジム周辺とかは結構出る気もするけど、ジム自体が少ない。筑波山から自転車で走って、スマホを背中に入れておいて、10回くらいしかブルってバイブレーションが来ません。ちゃんと止まってますからね！念のため...

筑波大のフル君、ホシ君とトレーニング。一人だとダラダラやってしまうから、いい刺激になります。さてポジション変更後の不動TT。1㎞　2分44秒2㎞　5分45秒3㎞　8分46秒合計　11分40秒終わった後もそれなりに余力あり。大きくタイムアップ...

さてさて夜勤明けでしたが、つつじヶ丘へ。向かい風に負けないように頑張ったのですが、行の土手道は200w出ませんでした（泣）　さてポジション替え後の初筑波山。土手道は何だか前傾が緩く違和感を覚えましたが、登りになったらそんなに気になりませんで...

この世のものと思えない恐ろしい声が朝5時に響きました（泣）あ～さ～だ～よ～・・・・お～き～る～じ～か～ん～だ～よ～そのあまりの重低音っぷりに飛び起きましたら、息子の音声目覚ましが電池切れかかって凄いボイスに（笑）最初止め方がわからず窓から捨...

家族は帰省したままなんですが弟子だけ帰って来ました！明日から仕事ですしね（涙）しかし、休みは全てトレーニングに！10日間ほど自転車だけ生活満喫です(￣^￣)ゞ筑波大のフル君とオカさん、３人でトレーニング！ツルつくコースではなんとか逃げ切りま...

水上の水紀行館前にてマスのつかみ取り！なんとか一匹取れましたｗその後は長岡に帰省です。　　　　　　時間もありましたので寺泊へ！カニを購入した後日本海へ！ちなみに今日の夕食用にかったズワイガニ、一ハイ70円。正確には5匹500円、おまけ3匹（...