2016

昨日から予兆はあったのですがやはり調子を崩しました。夜中から息が苦しくて横になれず、ゴホゴホ。何度も夜中に起きてしまいました。朝起きても調子悪く胸が苦しいです。なんだかちょっと前からの風邪を長引かせてます（泣）天気も雨でトレーニングにいけな...

夜勤明けで、しかも筋トレの疲れも残っていますが、明日が雨なのでついつい筑波山へ。脚は重かったのでそこまでは追い込めず。　MADONEのステムを110mm→100mmにしたのですが、これがとてもいい感じ。今までちょっと長かったかな？ステムはG...

前回のメニュー＋ハムストリング筋トレ。例の如く会社の人たちと一緒に追い込みです。屈強な若者達が生まれたての子鹿みたいに（笑）当然弟子も平静を装いましたがふるえが止まりません。水曜日が雨らしく、今日明日トレーニングしとかないと！夜勤明けもしっ...

日曜練習会に参加してきました！キャプテンにいじられるのも久しぶり（笑）黒さんの褒め殺しも久しぶり（笑）　朝日峠で頑張って追い込み。カワさんが作った24km/h位のペースに乗っかり、前半600mは頑張ったのですが、例のごとく後半はタレタレ。K...

雨でしたので練習中止！柏のアリオへ！子供が遊ぶところが多くて、小学生３～４年生位までなら、お金もかからず楽しめます！弟子は子供たちが遊ぶのを疲れた目で見守りながら、この後の手賀沼温泉に思いを馳せておりました。砂浜やキャンプ場で寝るお父さん・...

頭痛と倦怠感がひどく、4時半に起きるも二度寝、10時より3時間ほど走ってきましたが、負荷上がらず。不動と裏不動1本ずつ走ってきました。　夜はお父さんペペロンチーノ。エリンギ・マイタケ・玉ねぎ・ニンニク・パセリ・輪切り唐辛子。オリーブオイルで...

娘と四季の里公園へ！新しいクワガタポイントを発見、ノコ4匹ゲットしてきました！　　　　死んだふりをしていたら、「救急車～」とか言いながら、ひき逃げしていきました（笑）

そろそろとはいっても3年以上の目標になるのですが、新しいフレームのため貯金を始めようかと。小遣い制度の限界、限界を感じております・・・orz　月1万円位で検討しており、少額の積み立てなのでハイリターン（ハイリスク）な投資信託辺りに突っ込むか...

ホリさん、イマムーと土手トレーニングへ！本当は那須烏山辺りにロングで行こうとしていたのですが、岩瀬手前で雨に降られ退散、筑波山も上は霧雨で・・・しょうがないので雲がかかってなさそうな小貝川トレに！　30秒ローテで20㎞弱の鬼走り、南行のKO...

昨日の筋トレの影響が残ってましたが、妻が美容院に行っている間についついトレーニングへ！　超高速巡行によりレーダー網をかいくぐり亡命成功！県南のベレ○コ中尉と自称していいくらいの脱出劇でした。※自転車は臨戦態勢で準備しておくことが肝要　しかし...