2017-01

弟子のGHOST号のクランクFC-7900がそろそろ寿命？チェーンリングが減っているのは周知の事実なんですが、5本アームを締めるフィキシングボルトの1本が馬鹿に（泣）高トルクダンシングすると嫌な音が出るようになりました。チェーンリング側のネ...

昨日体重計に乗ってびっくりした数値に追い込まれました！68㎏・・・っておい自分どうすんだ（笑）朝から数日間にわたり体内にため込んでおりました、腸内細菌の死骸の茶色くて臭いあれを大量に噴出。便秘気味なので、快便の方が本当に羨ましいです。大分軽...

家族サービスでスパ湯～ワールドへ！11時から15時までゆっくりたっぷりのんびり。色々使い込みもありましてマッサージはまたの機会に。5年くらい贅沢の極みのマッサージなど受けてませんが、いつかビッグになったら60分コースを受けてやる（笑）　帰り...

年末＆正月で3㎏も太ってしましました・・・orz明日から、明日から減量します（泣）

家族が帰省から帰ってきました！やっぱり居ないと寂しいものです^^;しかし、夜勤明けの疲れであまり構うこと出来ず。

左膝が痛くて負荷がかけれません^^;サポーターをつけて何とか歩いてます。こんな日に限って仕事忙しかったり(泣)次の休みのために早く治さないと！

なんだか胸が痛いです・・・息が若干苦しい（泣）しかも左膝も痛みを増してて厳しい。（膝は通勤時MTBダンシングして痛めたという体たらく）今日は家族が帰省中なので自転車チャンスなのですが、行くか行かないかで迷って出発が11時前。　平地は25㎞/...

夜勤明け瞼が重かったですが気晴らしもかねて筑波山へ。久々に北条の体育館経由で行ってみたのですが、なんとハイブリットのハイエースが！イマムー来てるんかぁ、ニヤリ。こんなファンキーな車は世界に一台しかない（笑）どう悪戯してやろうかな？と思ったの...

なんだか人の嫌なところばかり目について、萎えます。まぁもともとこんな仕事だったんだろうけど、モチベーションは正直だだ下がりです（泣）もっと自身に甘えず、周りにも向けてほしいです。自助共助って無くなっちゃったんですかね？本当に全てを投げ出した...

初乗りです！ストラーバ見ている方は、昨日ちょっと乗ってたやん、って突っ込みが入るかもしれませんが、実家に移動しただけですのであれはノーカウントです（笑）　一日遊んでいい大盤振る舞いなお許しがでましたので、日の出から日没までそのまま乗ってまし...