自転車（2018） エンドー練、娘と自転車練習、MrMAXで買い物
エンドー練です！八ヶ岳に向けまたいつものゆりの郷～風返し。今日はビルドアップでやってきました！例のごとくT字路までは抑えて抑えて。 1本目 T字路7分39秒 風返し17分30秒 310w2本目 T字路7分35秒 風返し17分10秒 320...
2018-04
自転車（2018） 自転車（2018） それでもローラー台
鬼残業から何とか帰宅。外に行く気にはならなかったので、ローラー2時間弱。多分外に出たら土手から落ちて水没してます。追い込むというよりは脂肪減らしで（笑） 今日は色々届きました！というのも激安通販でストレス解消していますのでｗCPU用シリコン...
未分類 完徹&残業６時間
あーもういや。完徹で６時間普通に残業させられてて最悪です。どうせ残業代なんてくれないしなぁ。定年間近なら強気になれるんですけどねぇ（泣）
未分類 息子とポケモン
息子が楽しそうにやってるポケモンに初挑戦。しっかりDSやったの初めてかもしれません(^_^;)小一時間で伝説ポケモン２体&ミニリュウゲット！狂喜乱舞する息子、そんなにかw ´д` ;自身のポケモンマスターとしての資質に驚いてます(笑)
自転車（2018） 今日のダイエット飯
朝食。もやし500g、味噌田楽。味噌田楽の甘さが唯一の救い(笑)昼食。サラダチキン、サラダパック。気合いで乗り切る´д` ;16時頃は眼に映る全てが食い物に見えて来ます。夕食。仕出し弁当。炭水化物が待ち遠しい・・・普通に食べます！自転車に乗...
自転車（2018） 八ヶ岳練
エンドーさんと八ヶ岳練！ゆりの郷～風返でペースを守ったレース走行練習！前半に出し過ぎないが一番の目的（笑）休み無くピストン´д` ;1本目T字路7分34秒、風返17分29秒、2本目T字路7分39秒、風返17分34秒、3本目T字路7分30秒、...
自転車（2018） 夜勤明け昼まで残業、息子と冒険ランド
夜勤明けでしたが、大残業。やはりこの支店は忙しい(T ^ T)ヘロヘロになりながらもなんとか駅まで。自転車置き場まで来たところでMTBパンク発覚。バルブの根元からスローパンクしてました。自転車置き場の管理人さんにダメ元で空気入れあるか聞いて...
未分類 初出勤
異動先、初勤務です。通勤経路もちょっと変更があり、人生初常磐線通勤。まあ10分足らずですから気合で乗り切ります(；ω；)そして肝心の仕事は初日から大忙し(泣)真面目に働いて来ました orz
自転車（2018） 道祖神・加波山・つつじ・土手、清水公園
月曜練！イマムーとカトー君と共にトレーニングです！5日間連続で乗ってましたが、残りカスで頑張りました。カトー君の凶悪なアタックを凌ぐのに難儀（笑） 道祖神では自転車を取り換えて遊んでみたり。でも途中平坦区間は流してのave300w越え。最期...
自転車（2018） 交通安全PR空撮動画本番、福岡堰さくら祭り、かうひいや珈和
交通安全空撮動画を撮って貰ってきました！WINDYのマツ君やらサイト―君やらともつながりができました、おっさんとしては嬉しい限りです！ 本当は全体写真だったんですが、ブログに使っていいですか？って聞くの忘れました。エンドー氏の肖像権は無問題...