自転車（2019） もてぎ練
いつも通り筑波山へ！北条体育館で誰か来ないかなと網を張っていたら、ムカさん登場！もてぎ練にご一緒させて貰いました！不動峠で世界一速い男ムカさん（ランニング・下り）守谷の狂犬N山君、トライアスリートKさん！※守谷の狂犬の愛称はムカさん命名です...
2019-07
自転車（2019） 自転車（2019） ジョギング1時間、暑気払い、帰宅後競輪、息子と土手走り
今日は夜勤明け、昼から暑気払いですので、その前に脂肪減らしにジョギング！同僚も二人付き合ってくれました。ジョギングすると次の日の自転車のパフォーマンスが上がる気がするのは私だけでしょうか？明日に期待。さて暑気払いは亀有で焼肉！乗鞍に向け絶賛...
未分類 今日の子供たち
息子が変顔でさらに太っちょに見える（笑）
自転車（2019） 久々に御前山！
御前山ライドです！ボッチ練ですが（笑）道が悪そうなのでghost号で。さてさて不動も330~340w以上で強度を出せました！※記録に残らなかったのが残念ですが12分前半？ペダリングが上手くできている気がする。 そのまま元気よくシャカシャカ表...
未分類 夜勤明け雨、爆睡、ジェンガ
ハードな夜勤終了。昨日のエピソードは一生記憶に残りそうだ。 さて満身創痍で昼寝。ローラーする気も起きず。起きてから子供たちとジェンガ。2019-07-07 19.35.03
未分類 中華チェーンソー
家のディスクグラインダーに取り付けられる、アタッチメント型チェーンソーが中華通販で2000円！いやはやめちゃくちゃほしい・・・けどチェーンソーとか失敗したら被害大きそう（笑）年に何度か使いたいときあるんですが、いつもジグソーのロングブレード...
自転車（2019） つつじヶ丘1本、自転車異音の原因、夜はお父さんカレー
夜勤明け、仮眠時間2時間でしたが、天気は曇り。梅雨時の走行機会を逃すわけにはいきません！ とりあえずつくばのお店へ。弟子作の梅酒を身近な飲んだくれの皆様におすそ分け。天気が持ちそうだったので1本だけつつじヶ丘へ。おばちゃんたちと雑談して帰っ...
未分類 Kドリームスに登録！
縁あって競輪Kドリームスを始めてみました！エモンダSLR diskが手に入るやもしれんな・・・神様よろしくおねがいします（笑）
自転車（2019） 水曜練
エンドーさんと水曜練！美ヶ原チャンプの走りを堪能してまいりました（笑）ave350w持続で道祖神峠を逃げる弟子。息も荒れずにビタッっとついてくるKING。KINGの前輪が視界に入るたびに「アタックうかがってるのか！？」と追い詰められる弟子。...
自転車（2019） 土手走り、庭いじり
2時間しか仮眠とれてない、眠い。帰宅の通勤電車で寝過ごしそうになった！ このまま筑波山まで行ったら疲労で死ぬかもしれん。明日はKINGと走れるし、今日は抑えめで（笑）というわけで軽く2時間土手走り。最近引き足を意識してるんですが、調子良いで...