未分類 今日の娘
運動能力が高そうな気がします。自転車やってくれないかなｗ
2019
未分類 自転車（2019） 常総市・水海道祇園祭
夜勤明け眠すぎ。疲労困憊。しかし今日は実家でご飯なのでご馳走が・・・カロリーを消費しておくしかない（笑）何とかやる気を振り絞り不動峠1本だけ。ave310w位の5倍も出せない体たらくｗ今日は天気も持っていたので、自転車多かったです！路面は苔...
未分類 okippa
そういやokippaって宅配ボックスのキャンペーンに申し込みしていたが、返事が無いところを見ると抽選で外れたかな？買ってもいいかなw(^_^;)
自転車（2019） もてぎ練
いつも通り筑波山へ！北条体育館で誰か来ないかなと網を張っていたら、ムカさん登場！もてぎ練にご一緒させて貰いました！不動峠で世界一速い男ムカさん（ランニング・下り）守谷の狂犬N山君、トライアスリートKさん！※守谷の狂犬の愛称はムカさん命名です...
自転車（2019） ジョギング1時間、暑気払い、帰宅後競輪、息子と土手走り
今日は夜勤明け、昼から暑気払いですので、その前に脂肪減らしにジョギング！同僚も二人付き合ってくれました。ジョギングすると次の日の自転車のパフォーマンスが上がる気がするのは私だけでしょうか？明日に期待。さて暑気払いは亀有で焼肉！乗鞍に向け絶賛...
未分類 今日の子供たち
息子が変顔でさらに太っちょに見える（笑）
自転車（2019） 久々に御前山！
御前山ライドです！ボッチ練ですが（笑）道が悪そうなのでghost号で。さてさて不動も330~340w以上で強度を出せました！※記録に残らなかったのが残念ですが12分前半？ペダリングが上手くできている気がする。 そのまま元気よくシャカシャカ表...
未分類 夜勤明け雨、爆睡、ジェンガ
ハードな夜勤終了。昨日のエピソードは一生記憶に残りそうだ。 さて満身創痍で昼寝。ローラーする気も起きず。起きてから子供たちとジェンガ。2019-07-07 19.35.03
未分類 中華チェーンソー
家のディスクグラインダーに取り付けられる、アタッチメント型チェーンソーが中華通販で2000円！いやはやめちゃくちゃほしい・・・けどチェーンソーとか失敗したら被害大きそう（笑）年に何度か使いたいときあるんですが、いつもジグソーのロングブレード...
自転車（2019） つつじヶ丘1本、自転車異音の原因、夜はお父さんカレー
夜勤明け、仮眠時間2時間でしたが、天気は曇り。梅雨時の走行機会を逃すわけにはいきません！ とりあえずつくばのお店へ。弟子作の梅酒を身近な飲んだくれの皆様におすそ分け。天気が持ちそうだったので1本だけつつじヶ丘へ。おばちゃんたちと雑談して帰っ...