家族のこと

朝ご飯作って、自転車整備、ステム交換、ロフトの掃除等々。一日娘とのんびり。元気有り余る娘と一日遊んでました。

懲りずにサイト―君と練習です！全く脚は無くコテンパンでした。1分×6本インターバルとか、最初の1本目から45秒しか持ちませんでした・・・6本目に至っては30秒位・・・。1分の負荷も470w、450w、430wとどんどん減っていき、最終的には...

サイト―君とロング練です。調子を上げ続けるサイト―君に対し、追い込みもあまりしてない私では全く歯が立たず、今日は練習相手にすらなってなさそう・・・。道祖神峠では10分切れない体たらく。とはいえ、自分からすれば、ついて行かせてもらえると、巡行...

嫁様とインドカレーアイキッチンへ。チーズナンの破壊力と言ったら・・・、デブるけど美味い。 夜は家族でお団子を食べながら月見。ああ、自転車に乗らずにカロリーばかりとってしまったｗ

「触らないで！」という妻の絶叫で目が覚めた夫と子供。 なにやら酔っ払いに絡まれる夢を見たみたいです（笑） ※叩き起こされ、眠たそうな娘 イマムーに引っ越し祝いを届けにいってきました。お祝いの品・・・プロテイン2.5kgですけど（笑）。さすが...

Cグループライドです。100㎞ということで参加してみたのですが、参加者600人弱、うち30人位オーガナイザーの言うことを聞かない輩が居まして、そいつらを懲らしめるために僕も泣く泣くグループライドしないことにしました（笑）。ええ、嘘です。同じ...

近くの昭和シェルで給油。ついでにマット洗浄機が無料で使えたので、お礼がてら洗車機へ。外側が奇麗になったところで、帰ってから車内清掃。掃除機、拭き掃除などをしてみました。5年以上たって、見た目も大分くすんできました・・・・。まぁ移動のためのツ...

鳥人間がLINEでお誘いしてきたので、とりあえず一番早くできるワークアウトを提案。M島さんも合流し3人でって思ってたら、誘った鳥人間がキャンセルしやがった！ なんだかわからないけどLINEをで誘ったけど、その5分後に朝ご飯を食べたから、とい...

全身がバキバキです。鉛防護服を着ているみたいです。でも誘ってもらっていたから行くしかない（笑）。というわけでインカレ優勝候補サイト―君の練習相手には全然なりませんでしたｗ。正直本当に足引っ張ってしまって申し訳ない。そんなことはしたくなかった...

娘とMTBポタリング。障害物を飛び越える練習とかしてきました。 帰宅後は35曲応援ソング無料イベントでjoysound。 娘が栄光の架橋歌えるようになっててびっくり（笑）