自転車（2015）

あくまで、あくまで、休憩の時間を利用して120km分エアロバイクをこげてしまいました（笑）葛○区最高、○飾区ありがとう！

平地トレーニングです！エンドーさん、ホリさん、イマムー、そしてトライアスリートのムカさん！メンバーがメンバーですのでドキドキです。　土浦集合で10分ほどアップした後、ホリさんがおもむろに発言しました。「さぁ今日は最初にインディヴィジュアルで...

今日は家族サービスデーとなりましたので、トレーニングはまた４時半起きの５時半スタート。イマムーと不動を２本ほど。２本目はTT。タイム12分14秒。思ったより出せました！イマムーには2秒差で逃げ切りました、ぐははっはｗｗぐえっへっへっへｗｗｗ...

久々の200km越えのロングライドです！レースも来年４月まで無くなり、LSDを中心とした体重管理に気持ちがシフトしました！・・・なんてそれらしいこと言ってみましたが、そろそろ北へ向かえば紅葉が楽しめるかも？とか思って走り出しただけです（笑）...

イマムー「さぁFTPを計りますよ！」そう聞いた弟子、これでも10年選手のブロガー（笑）、FTPと聞いてFile Transfer Protocolかと思いました。FTPはパワートレーニングには必要とのこと。イマムーが勉強してきている！？こや...

早く帰れましたし、少しは寝れたので筑波山へ！子供たちと一緒に出発、実家に預けて気ままに自転車。親のすねをかじってますなぁ・・・（笑）つつじヶ丘までちょっとは頑張りました。12分台で不動はクリアしたと思うのですが、最初360w、後半にかけ28...

エンドーさんと水曜練！今日はパワータップG3の初使用日です！ついに科学の力に手を出してしまいましたｗｗ　ゆりの郷に到着したところで塩羊羹。これはコバ統括が'冬山にて最後に困ったときに食え'と弟子に託してくれた非常食のひとつ。・・・脳内設定で...

弟子「で、デュラさんとお呼びすれば良いでしょうか」c24「c24と呼んでくださって結構ですよ」弟子「あの、ご、ご趣味は？」c24「自転車を少々、特に登りを好みます」弟子「き、奇遇ですね、僕も自転車大好きです！」c24「まぁ、お速いのですか！...

土曜練です。弟子は前回のふがいない走りを何とかすべく、せめて機材でカバーしようとレーシングゼロ＋4000S。ホイール系で400g以上軽くなってます。例のごとく不動でアップ、スカイラインでジャブ。そしてゆりの郷から追い込みです。無言でダンシン...