自転車（2016）

雨が降ったので20㎞弱で折り返し。 しょうがないのでここからきっちり追い込み。 吉野公園からTX車両基地までのKOMを二つほどゲット！ 風に恵まれてなかったのにいい頑張りでした！ 　 さて帰宅後何気なくネットを見ていましたら、 大好きなBO...

ほぼ午前様で帰宅後の朝・・・ 「おはようとーさん！」 6時半に息子が起こしてくれました！ それにしても本当に良く起きれたなぁ・・・奇跡だ。 　 集合時間に間に合うかどうかの瀬戸際でしたが、 食パン4枚＆軽量化を済ませ無事20分後脱出！ いつ...

本日は夜から研究学園の八笑にて飲み会！ 　 毎回寝落ちする弟子は「今日のトレーニング禁止」との ホリ師匠からの言いつけを守ろうとは思ったんですが、 ついうっかり土手走り。40㎞程走って雨に打たれ退散。 　 飲み会まで時間がありましたので家族...

久々の山スペシャル参加です！ 今日のため昨日パスタ食べ過ぎたし、MADONも準備（笑） 体調や道具で言い訳をできないように脇から固めます！ 　 本日のメニューは石岡の農道にてエンデューロ、 山スぺ？丘スぺ？とにかくキツかったです（泣） しっ...

今日は授業参観日！ 嫁様は参観後のイベント役員絡みで大忙し・・・ というわけで5時起き2時間ほど土手走り（笑） 帰ってきて娘と公園へ時間つぶし。 　 　 　 　 　 　 息子の絵！線路の幅が均等じゃないのが高評価！ 遠近感が生まれています！...

昼過ぎまでお許しが出ましたので、湯袋ペース走トレ。 300w前後で3本ほど。タイムでいうと19分狙い。 それなりに疲れましたが、もうちょっとあげれそう。 次は5本300wか3本310w目標で頑張ってみよう。 　 さて今日は新たなポケモンジム...

時間の都合で筑波神社へ一本だけ。 息子の遠足があったので、うっかりすれ違いがあるかもと 期待していたのですが、そんなことはありませんでした（笑） 　 　 最近血で血を洗う争いを繰り広げている浅間神社。 ここに行くにはダートを100mは走らな...

ホリ師匠とサイクリング。っていうかブルぺ（笑） 目的も決めずに路面が速く乾きそうな土手道を北上。 約90㎞走ったところで折り返し、帰りは鬼怒川沿いを開拓。 　 走行距離176㎞ 　 そして今日は娘4歳の誕生日！ イーアスのトイザらスで木製お...

子供たちのリクエストできらくやまふれあいの丘でやってた つくばみらい市社協祭りに行ってきました！ 小さな子供たちがたくさん楽しめる内容でした！ 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 型抜き、これは失敗破損。 　 大成功、型抜き...

イマムーと練習！朝、旧筑波駅に行きましたところ、 エンドーさんと偶然遭遇！二本程揉んでもらってきました！ その後は愛宕山を目指しサイクリング。 あの山のほうへ走れば行ける行ける・・・あれ？迷った？ 弟子の迷ナビゲーションで5㎞程余計に走りま...