自転車(2017)

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平日練、息子授業参観

平日なのに変態が5人も!ヴィット君、イナ君、カトー君、イマムー!カトー君以外集合時点で疲労困憊(笑)皆昨日も自転車乗りすぎw とりあえずきのこ山(真壁)追い込みへ。負荷が上がらん・・・しょうがないので340w位でペースを保ち前を伺おうとクレ...
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つつじヶ丘1本

昨日の筋トレ、屈み跳躍などをこなしてきたんですが、本日に至り激しい筋肉痛、ごちそうさまです(泣)フルスクワットより全然きつかったです。初めて屈み跳躍ってやったんですが威力満点。画像検索してみたら、国防の方々の画像だらけ(笑) さてそんな夜勤...
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月曜山練

不動・道祖神・板敷・加波山・湯袋(真壁)~風返。メンバーはイマムーとカトー君!ええ、いつもの変態です。変態が3人集まってアニメ話で盛り上がりを(笑)特にイマムーがアマゾンプライムでSAOに大ハマリ!13話まで見終わったとのこと!弟子はほぼ全...
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印西のビッグホップへ

息子が楽しめそうなイベントはないかと探したところ、航空自衛隊三沢基地航空祭もヒットしまして、三沢ってどこだっけと調べたら青森県でやんの(笑)入間基地と勘違いして行っちゃうところでした。 晴海ふ頭の護衛艦おおなみ一般公開も悩みましたが、印西の...
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土手走り

ゲリラ豪雨みたいな雨にやられ退散。筑波山に行きたかった・・・orz北西から迫る雨雲から本気逃げを演出!どうにか間に合いましたw 大きな蜂が多く、3回狙撃のような衝撃を受けました!これがゴルゴからのヘッドショットなら、顔にスクリーントーンが貼...
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雨上がりつつじヶ丘一本

赤城試走をもくろんでいたのですが、雨で中止。朝練も厳しかったので昼過ぎからつつじヶ丘一本。路面が乾き始めてから出発。こういう時は不動は危険。あそこは歴戦の強者すら落車へ誘っています。下りなんてもってのほか。登りも危険。年々苔がひどくなってき...
自転車(2017)

日曜練

ロード一味と日曜練。不動、道祖神裏表、裏不動と追い込んできました。一番きつかったのは子授け地蔵からの登りで繰り広げたキャプテンとの激しい負けず嫌い競争でしょうか(笑)最期のアタックで一度はあきらめましたが、キャプテンのアタックが30m早かっ...
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湯袋(真壁)TT

何となく雨が降るまで走ろうと、土手を北上。途中でペダリングモニターの電池が切れ交換してたら、N君がたまたま登場!ご相伴することにしました!桜川まで北上し、湯袋(真壁)TTへ!8分32秒。KOM(弟子保持8分28秒)まで4秒足らず。N君には3...
DIY

だらだらローラー、工業扇を壁掛けにDIY

夜勤明け、ほとんど仮眠もとれず。外走りに行ったら土手から落ちる気がしましたので、家の中で大人しくローラー台。2時間40分走って63㎞の体たらく(笑)こいつは脂肪減らしにすらなってないかなw 自室の工業扇を壁掛け?壁付けにしました!脚が広くて...
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ミサイル

5時半起き練習に出かけようと思ったら、ミサイルが発射されましたとか!弟子ね・・・トイレで大してたんですよ。正確に言うと3日ぶりに出そうになってたんですよ。 こんな音なったら出るものも出ないわ(泣)引っ込んでいきましたよ・・・orz 「ミサイ...