昨日の筋トレ、屈み跳躍などをこなしてきたんですが、
本日に至り激しい筋肉痛、ごちそうさまです（泣）
フルスクワットより全然きつかったです。
初めて屈み跳躍ってやったんですが威力満点。
画像検索してみたら、国防の方々の画像だらけ（笑）
さてそんな夜勤をこなした後は素敵な天気に誘われ、
疲労は棚に上げとりあえず筑波山へ！
先日サイドカットでパンクしたタイヤを修理し、
その調子を見るべくドキドキライドでもあります（笑）
だって、まだタイヤの山はあるんですもん・・・
お金は全然ないんですもん・・・
ないんだもん・・・
やる気なら持ち合わせておりますが。
不動を上がっていると、亀風ジャージの方が！
当然某超級クライマーさんのチームメイトの方で、
ブルべに向けての練習中とのこと。
「このジャージも有名になりましたよね」
本当におっしゃる通りです。雲の上のジャージです。
パパクライマーさん談義させてもらってきました！
ちなみにこの方、600㎞ブルべに参加するそうです！
凄い・・・弟子もいつかはやってみたい！
つつじヶ丘でアイス＆コーラ。
なぜか観光客に道案内もこなしてきましたｗ
もはや三井谷さん一味（笑）
帰ってくると息子が、
「近くで強盗が出たらしい！」
と興奮してました。
「このジャージに大金入ってたら・・どうする？」
と言ってみたら味のある顔してましたｗ
タイヤは大丈夫そうです！良かった！
裏面はゴム貼って、表面はスーパーＸブラック！
脱腸するほどのダメージでなければ当座はしのげる！
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