アウトドア 雪遊び、巣ごもりzwift
ゴミ捨てついでに銀世界をお散歩。 お昼にはだいぶ融けてしまいました。最近チキンラーメンのCMが秀逸なのでうちも外でチキンラーメン。 雪も融けてきたので近くの公園へ。娘、懸垂3回出来ました、すげぇ。 今日も巣ごもりzwift、140km。もう...
家族のこと
アウトドア 
ご飯・料理 今日も変わらず巣ごもりzwift、富士ヒルエントリー！、雪が積もったので夜ふかし雪遊び
本当は今日から外に出て良いはずなのですけど、家事をしないといけないので結局巣ごもり。今日も軽めに110km。 本日の家事は朝からチキンステーキ。もう卵焼きに頼り切った朝ごはんのレパートリーに変化を与えるべく、鶏むね肉を開いて塩、砂糖をすり込...
家族のこと 巣ごもりzwift、今日の娘
ドイツ人エメリッヒさん、今日は60km近くご一緒できて幸せ。 この後からずっとave250w以上になるなんて(笑)。 そして今日の娘。家でずっとゴロゴロしておりますので力を持て余しております。YouTube、スイッチ、スマホばっかり。明日こ...
家族のこと 今日の娘と巣ごもりzwift
巣ごもり娘、Tシャツで遊んでました。カビゴンみたい・・・orz 「そのシャツは誰が縫うんだい」ってセリフが思い起こされました。 そしてお父さんはZwift。諸事情で細切れですが連日200km近く乗ってしまったり。少し体もいい感じに締まってき...
家族のこと 今日の娘、巣ごもりzwift
左目だけまた二重になりました！ 今日は巣ごもりzwift、家事のスキマを狙って細切れで180km、疲れましたｗｗ
家族のこと 人生色々あるもんですね、そして節分
乗ってしまった、このビッグウェーブに。 娘と節分。
家族のこと 娘がオンライン授業に！
娘がオンライン授業になった。集中力のない娘が家にいると、計算問題を1問解くのに30分かかる。集中力がなさすぎて(笑)。まぁオンラインなので宿題よりは集中してくれることを期待します。そうでもないと嫁様が般若みたいな顔になって激怒するから。 「...
ご飯・料理 イマムーとBペーサー練
8時30分からイマムーとCペーサー1時間、Bペーサー3時間ほど。オミクロンが猛威を奮っているので巣ごもりで練習です。zwift様様です。いい感じで脂肪は消費できましたｗ この後半のタレっぷりたるや(笑) 夕食は鳥とワカサギの唐揚げ、馬刺しの...
家族のこと 今日の娘
柔らかさアピールしてきます^_^
DIY TBR101-Endurance（A）、ゴミ箱収容箱塗装、妹夫妻とその後輩さんと食事会
寒くて外に出かけるきにはならないのですがロングはしたい・・・というわけでTBR101-Endurance（A）なるものを発見。180kmエンデューロ、朝5時からなんですが参加するしかない(笑)。Cは100kmなんですが、合同スタートでしたの...