自転車（2024）

午前中、献血に行くためのアップがてら110kmほど走って脚を暖めておきました。最近PCの調子が悪く、信長の野望とzwiftがウインドウ表示で同時に開けないことがあります。しょうがないので、zwiftは完全ブラインドで、コンパニオンだけ開き、...

JCRCのレースで勝ったときに貰った靴下がついに穴が空いて寿命を迎えました。寂しい。 昼からは嫁様とIKEA。なんだかすごいボリュームのご馳走。 高速使って、ランチに5000円使って、買ったものがIKEAジップロックばかり。こいつは高くつい...

LSDばかりなんですが、それでも以前より20w位aveが上がってきた。暖かくなるまでは高負荷インターバルはやらなくて良いかな。これを数時間できる状況を維持しているだけで、自分は大して調子が下がることがないことが無いみたい。

買ってよかった！決して今すぐ使うわけじゃないけど買ってよかった。このツールを持っているだけで心の安心につながる。なにせ新しい靴を買ったりしたとき、片足づつSPDをつけて30分ローラー回したりしてたんですよ。違和感でなくなるまで。でもさ、計測...

常総市の巣立ち山とHYGGEへ。 娘が乗ってきた自転車の鍵が壊れ、サンダーを貸してもらって切断したのが今日のハイライト。 15km程度じゃ、摂取カロリーの需要と供給は釣り合ってない。

かの小野田坂道くんは、高ケイデンスになるよう親に改造された自転車で、秋葉原まで通ったから強くなったという。 弟子一門に高ケイデンスは認めない！高トルク低ケイデンスこそ至高！ というわけで、息子の通学用ロード、こそっと11-23tの男前スプロ...

息子のTREK1.1がエンドがもげて、RD-2400ごと破損(泣)。直せないこともなかったんですが、エンドとRD手に入れるのが、面倒。貧乏人のくせに偉そうなこと言うと、8sのClaris買い直すの嫌だったんです(笑)。TREK1.1、結構た...