2016-08

昔、脱肛の治療の瞬間を見たことがあります。 「３、２、１で入れますからね、３、２、１ですよ」 「はい・・・わかりました・・・」 「行きます、３、ブスッ！」 「ギャァァァァー」 治療のためとはいえなかなかえげつない話です。 やっぱり身構えられ...

夜勤明けでしたので不動1本。 320wを目指して流しました。12分20秒。 ポジション変えてから負荷が平均30w程低下、 しかしタイム変わらず（笑） もしかしてパワータップの校正を怠っていたせいかもｗ 　　 行く途中、小貝川の上善若水のジム...

茨城の田舎ではモンスターが全然出ません（泣） ジム周辺とかは結構出る気もするけど、ジム自体が少ない。 筑波山から自転車で走って、スマホを背中に入れておいて、 10回くらいしかブルってバイブレーションが来ません。 ちゃんと止まってますからね！...

筑波大のフル君、ホシ君とトレーニング。 一人だとダラダラやってしまうから、いい刺激になります。 さてポジション変更後の不動TT。 1㎞　2分44秒 2㎞　5分45秒 3㎞　8分46秒 合計　11分40秒 終わった後もそれなりに余力あり。 大...

さてさて夜勤明けでしたが、つつじヶ丘へ。 向かい風に負けないように頑張ったのですが、 行の土手道は200w出ませんでした（泣） 　 さてポジション替え後の初筑波山。 土手道は何だか前傾が緩く違和感を覚えましたが、 登りになったらそんなに気に...

この世のものと思えない恐ろしい声が朝5時に響きました（泣） あ～さ～だ～よ～・・・・お～き～る～じ～か～ん～だ～よ～ そのあまりの重低音っぷりに飛び起きましたら、 息子の音声目覚ましが電池切れかかって凄いボイスに（笑） 最初止め方がわからず...

家族は帰省したままなんですが弟子だけ帰って来ました！ 明日から仕事ですしね（涙） しかし、休みは全てトレーニングに！ 10日間ほど自転車だけ生活満喫です(￣^￣)ゞ 筑波大のフル君とオカさん、３人でトレーニング！ ツルつくコースではなんとか...

水上の水紀行館前にてマスのつかみ取り！ なんとか一匹取れましたｗ その後は長岡に帰省です。 　 　 　 　 　 　 時間もありましたので寺泊へ！ カニを購入した後日本海へ！ ちなみに今日の夕食用にかったズワイガニ、一ハイ70円。 正確には5...

水上のカッパクラブにてラフティング！ 毎年絵日記のネタを提供してくれてますｗ 　 息子も大好きユモッチ。いつもお世話になってます！ 　 そして今日のお泊りは金盛館せせらぎ！ おもてなしは過去最高クラスの気遣いが・・・癒されます！ 　 　 　...

嫁様のお友達が家族連れで来訪。 弟子がその楽しげな雰囲気の違和感になっていたことは 明白でしたので、夜勤（+残業）明けでしたが自転車へ。 決して逃げたわけではなく空気を読んだんですよｗ 疲れ果てていましたので途中のポケストップとかで休憩 を...