ご飯・料理 袋田試走、はま寿司、庭キャンプ
休暇が取れましたので、まっちゃんとロングです！「かわプラザまで行きますか～」との提案に二つ返事で乗っかり、200kmオーバーが適当に決定しました。ロング教あるあるです。道中芋を食べ、ゆずミルクソフトを堪能し、茂木のセブンでパンを賜り、結構飽...
自転車（2021）
ご飯・料理 
ガーデニング・畑 軽くZwift、芝焼き
帰宅後軽くZWIFT。INC Relentless Intervals (B)。半分過ぎの2本目のPetit KOMで頑張りすぎたせいか、急にお腹の調子が悪くなり、峠終了後途中離脱。こういうグループライドとかワークアウトとかを途中で辞めるの...
家族のこと つつじヶ丘1本、今日の娘、ひな祭り
色々作業等々していたら出発が遅れましたのでつつじヶ丘1本。不動が綺麗になったのでちょいと上げてみましたが13分ちょうど(笑)。まあ冬装備だし、いまは太いし・・・、一本で満足したのでその後は三井谷さんでゆっくり。
今日の娘、いたずらして...
DIY ヘルメット塗装（R1）
ヘルメットを塗装することにしました！OGK KABUTO R1なんですが、ポケモンボールみたいでこれはこれで嫌いではなかったんですが、黒赤にしたくなりました。まぁZwiftのラルプデュエズ登ったらくれるヘルメットのイメージでｗ。塗装するって...
ご飯・料理 娘とツーリング（犬吠埼・霞ヶ浦・筑波山）、誕生日パーティ
娘のリクエストでツーリング（オートバイ）！南守谷のバイク屋さんでgrom 125をレンタルしました！一日で6000円、娘と一日遊んでこの価格ですので素晴らしい！たまにはこんな日も良いですね。娘との素敵な一日になりました。
8年ぶり？のクラ...
自転車（2021） もてぎ練
まっちゃん、オレンジさん、鳥人間ともてぎ練です！今日の私は疲労困憊で脚も全然なかったのですが、向かい風を切り裂くまっちゃんの走りで助けられてきましたｗ
道祖神峠では脱輪軽自動車発見！自転車を降り、救出してきました！
オレンジさん「軽...
自転車（2021） 利根川練！おかわり練習はZWIFT
緊急事態宣言も解除されたので、外走りです！
メンバーは鳥君、イトー君、そして沖縄帰りのN君！特に上げることもなくタラッと6時間ほど走ってきました！
この男には、食べ物を食べさせなきゃって周囲に思わせる不思議な力がある。この男と一緒乗...
自転車（2021） 疲れ果て昼寝、30分だけZwift
せっかくの土曜日でしたが、完全に疲れ果て昼寝、起きたら16時過ぎでした(泣)。一日潰れてしまいました・・・orz
30分だけ夕食前にZwift。1本だけ登り頑張りましたが、ジャージゲットできず。
ご飯・料理 今日もZWIFT、久しぶりのスーパー銭湯、ティラミス・カップケーキ作成！夜ご飯は牛乳ちゃんぽん
今日は誰もご一緒できる一がいませんでしたので、自宅でZWIFT。Bペーサーと100kmライド。ここのところBペーサーと走っているのですが、徐々に速くなってきている気がするのは気の所為でしょうか？スプリント区間も前は43秒位だったのに今は41...
ご飯・料理 今日も夜勤明けZWIFT、お土産の泡盛で煮え煮え
夜勤明けZWIFTです！私より速い日本人の方がいまして、引っ張ってもらいました。titans grove komでデットヒートし、どちらがジャージとってもおかしくない状況で、うっかりついてきていたドイツ人がゴール直前でスプリント、1秒差で二...