ご飯・料理 袋田試走、はま寿司、庭キャンプ 休暇が取れましたので、まっちゃんとロングです!「かわプラザまで行きますか~」との提案に二つ返事で乗っかり、200kmオーバーが適当に決定しました。ロング教あるあるです。道中芋を食べ、ゆずミルクソフトを堪能し、茂木のセブンでパンを賜り、結構飽... 2021.03.06 ご飯・料理家族のこと自転車(2021)
ガーデニング・畑 軽くZwift、芝焼き 帰宅後軽くZWIFT。INC Relentless Intervals (B)。半分過ぎの2本目のPetit KOMで頑張りすぎたせいか、急にお腹の調子が悪くなり、峠終了後途中離脱。こういうグループライドとかワークアウトとかを途中で辞めるの... 2021.03.05 ガーデニング・畑家族のこと自転車(2021)
家族のこと つつじヶ丘1本、今日の娘、ひな祭り 色々作業等々していたら出発が遅れましたのでつつじヶ丘1本。不動が綺麗になったのでちょいと上げてみましたが13分ちょうど(笑)。まあ冬装備だし、いまは太いし・・・、一本で満足したのでその後は三井谷さんでゆっくり。 今日の娘、いたずらして... 2021.03.03 家族のこと自転車(2021)
DIY ヘルメット塗装(R1) ヘルメットを塗装することにしました!OGK KABUTO R1なんですが、ポケモンボールみたいでこれはこれで嫌いではなかったんですが、黒赤にしたくなりました。まぁZwiftのラルプデュエズ登ったらくれるヘルメットのイメージでw。塗装するって... 2021.03.02 DIY自転車(2021)
ご飯・料理 娘とツーリング(犬吠埼・霞ヶ浦・筑波山)、誕生日パーティ 娘のリクエストでツーリング(オートバイ)!南守谷のバイク屋さんでgrom 125をレンタルしました!一日で6000円、娘と一日遊んでこの価格ですので素晴らしい!たまにはこんな日も良いですね。娘との素敵な一日になりました。 8年ぶり?のクラ... 2021.02.28 ご飯・料理家族のこと自転車(2021)
自転車(2021) もてぎ練 まっちゃん、オレンジさん、鳥人間ともてぎ練です!今日の私は疲労困憊で脚も全然なかったのですが、向かい風を切り裂くまっちゃんの走りで助けられてきましたw 道祖神峠では脱輪軽自動車発見!自転車を降り、救出してきました! オレンジさん「軽... 2021.02.27 自転車(2021)
自転車(2021) 利根川練!おかわり練習はZWIFT 緊急事態宣言も解除されたので、外走りです! メンバーは鳥君、イトー君、そして沖縄帰りのN君!特に上げることもなくタラッと6時間ほど走ってきました! この男には、食べ物を食べさせなきゃって周囲に思わせる不思議な力がある。この男と一緒乗... 2021.02.26 自転車(2021)
自転車(2021) 疲れ果て昼寝、30分だけZwift せっかくの土曜日でしたが、完全に疲れ果て昼寝、起きたら16時過ぎでした(泣)。一日潰れてしまいました・・・orz 30分だけ夕食前にZwift。1本だけ登り頑張りましたが、ジャージゲットできず。 2021.02.20 自転車(2021)
ご飯・料理 今日もZWIFT、久しぶりのスーパー銭湯、ティラミス・カップケーキ作成!夜ご飯は牛乳ちゃんぽん 今日は誰もご一緒できる一がいませんでしたので、自宅でZWIFT。Bペーサーと100kmライド。ここのところBペーサーと走っているのですが、徐々に速くなってきている気がするのは気の所為でしょうか?スプリント区間も前は43秒位だったのに今は41... 2021.02.18 ご飯・料理家族のこと自転車(2021)
ご飯・料理 今日も夜勤明けZWIFT、お土産の泡盛で煮え煮え 夜勤明けZWIFTです!私より速い日本人の方がいまして、引っ張ってもらいました。titans grove komでデットヒートし、どちらがジャージとってもおかしくない状況で、うっかりついてきていたドイツ人がゴール直前でスプリント、1秒差で二... 2021.02.17 ご飯・料理家族のこと自転車(2021)