土手走り

13時から娘を背負い、弟子実家へ。
娘を弟子父に預け、弟子は土手トレーニングへ。
途中ホリさんに会いましたw
60kmほど走り脂肪燃焼。
自宅へ帰り、息子を引き連れ再度土手へ（笑）
息子、最高時速32km/hを記録！
走行距離70km
今月はトレーニングできてるなw
相変わらず効率とか科学の欠片もない、
昭和の匂いがする気合いと根性トレーニングですが。
ツルつくまで一か月ちょっと、上位目指し頑張ろう！