自転車（2015） 土手・つくば市ポタリング、ご近所飲み会
夜勤明け、とはいえ結構仮眠が取れました！帰り地下鉄で、車椅子の人が乗車してくるのに、座席脇の扉そばのポールの位置をささっと陣取り、降りる人と乗る人、当然車椅子の人の邪魔した女性、貴女にささやかな不幸が訪れんことを・・・・スマホの熟練度上げる...
2015-05
自転車（2015） 自転車（2015） 通りすがりの自転車好きな○○○です
先日のこと、自宅近くの見通しの悪い交差点にて、おじさん二人が自転車とともに倒れていました！一人は前額部を押さえて痛そうにされてます。もう一人は下半身が絡まった自転車の下になってます。一台はフロントフォークが変形、自走は厳しそう。 そこへ颯爽...
DIY シートマスト補修、土手
天気の回復を待ってちょっとだけ土手走り。路面がウェットですと、気分も下がります（泣）時間がなく、今日は土手トレのみ。 走行距離53km MADONEを整備していたら、シートがおかしい。確認したら、クランプの雌ネジが馬鹿になってました！家で気...
自転車（2015） 土手トレ
娘を背負っての土手トレ。GHOST号のシートがきしんでますｗ 走行距離53ｋｍ
未分類 嫁様肋骨ボブ疑い
娘が飛び込んで、嫁様の肋骨がボブした疑いに・・・まぁ言わせていただくと、折れても医学では何もできないんですけど。我慢するしかない・・・ ※翌日整形外科に行ったんですが、特に折れてませんでした！まぁ良かった！
未分類 湯楽の里
家族で湯楽の里へ。風呂上りのんびりしていたら、知らない方から、こんなものを頂いてしまいましたｗ立体的な表現もされた切り絵です。 カブトムシは玄関に飾りましたｗ
未分類 今日の通勤と隙間トレーニング
休憩時間等、色々時間を見つけて、ジョギング75分、エアロバイク2時間。とにもかくにも持久系をばかりやってます。周囲で流行っている、ベンチプレスとかマシン系、上半身系筋トレからは逃げ回っています。支店一の逃げ足が速いもやしっ子を目指しています...
自転車（2015） 記念受験、娘と不動
渋谷まで試験を受けに行ってきました（笑）息子から何の試験なの？と聞かれ、「より強いかめはめ波を撃てるようになる試験」と答えておきました！もうちょっと細かく言うと、ある免許の限定解除？ま、今日は記念受験なんですがw何事も結果を望むにはそれなり...
自転車（2015） 土手走り
13時から娘を背負い、弟子実家へ。娘を弟子父に預け、弟子は土手トレーニングへ。途中ホリさんに会いましたw60kmほど走り脂肪燃焼。自宅へ帰り、息子を引き連れ再度土手へ（笑）息子、最高時速32km/hを記録！走行距離70km今月はトレーニング...
自転車（2015） 東京ヒルクライムOKUTAMAステージ参加検討
タイトルがまんまの内容なんですが^^;7月26日、鳥海に出てみようかと思ってたんですが、どうにも距離が遠く、息子の夏休み等々勘案した結果、やはり一泊二日が必須だと参加が厳しいと判断。色々見てたら東京ヒルクライムOKUTAMAステージが同日開...