カトー君とビーフラインへ！
３回しっかり信号待ちしたのに、二人そろってKOM。
信号待ちが無ければあと3分は縮められますね！
それでもKOM、良い追い込みができた証拠です！
若い力に苛めてもらっていい練習ができました！
久々に体重計に乗ってみたら63.9㎏！
1～2㎏は増えちゃってるな・・・
赤城の後から飽食の日々を過ごしていたので、
思ったよりは増えてなくて本当に良かった・・・
しかし残念ながらBMI20越え（泣）
来年に向け、頑張って切り詰めて絞ります！
シーズンオフとか言ってたら速い人に置いてかれます。
その差は縮まらないかもしれないけど、
自分が前に進まない理由はひとつも無い。
目指せ50㎏倶楽部！
ビーフライン練
自転車（2017）
コメント
お疲れ様です。
隊長やKINGに追いつきたい一心で減量に励み59.4㎏、BMI19.1（練習後計量）まで減らしましたがまったくもって速くなりません。減量選手権なら隊長に勝てたのに。
ミスド、ケンタッキー、ピザーラ、かつや、ポテチ、チーズケーキ、アイスクリーム・・・なんと世の中は誘惑の多いことでしょう。
凄い！50kg台とはやりますね〜
欲望に打ち勝てるのが強いですね！
そんな事を言いながらもキャプテンが速いとの
噂を聞きつけておりますよ！
私は何だかんだ食べてしまっているので、
距離を乗るこどで消費カロリーを増やしてます。
やはり全然食べないと、不動に行くまでに終わります。
KING練の前などは前日の夜から炭水化物入れないと
練習後半の持ちが変わりますよね〜
基本、減量の方法が断食だから不動の中腹でガス欠気味っす。
だんだん食べるのが怖くなる・・・スーパーモデルの気持ちが少しわかる中年になりました。
とりあえずKING練に参戦できるようにお米食べます。
拒食じゃないですか(^_^;)
ダメダメ、最低限のカロリーは取らないと！
中年男がモデルの気持ちなど分かる必要がありません！