自転車（2023） 御前山練
出発が遅れたり等々、大子練あらため御前山練です！不動峠近くの田んぼ道で、パンクして困っている方を発見！チューブとパッチを差し上げたのが、我ながら爽やかで格好良いです、今日のハイライトといっても過言ではありません。界隈の皆さん会ったとき是非褒...
自転車（不動峠・ツールドつくばタイム）
自転車（2023） 
ご飯・料理 今日も今日とて御前山、家族帰宅で夜はカニ
昨日泥酔して命からがら帰宅、夕食も食べずに寝てしまいました。しかし今日は息子を送り出さねばならないのでなんとか起きました！
朝から卵てんこ盛りオムライス。5個卵割ったところで、古くなっている卵2個みつけてしまったので、合計7個使ってオムラ...
ご飯・料理 イマム練からのロング、息子帰宅したので焼肉
久しぶりのイマム練です！午前中の限られた時間しか一緒に練習できなかったので、内容濃いめなメニューにしておきました！不動TT、道祖神TT、ロングセクションSST。あー気持ち萎えるｗｗｗｗ。しかし誰かと走るといつもより頑張れるので、やるしかない...
家族のこと 御前山練、清六家
御前山へ行ってきました！まっちゃんから5時筑波山にお誘い受けていたんですが、回避（笑）。3時半に家出ないと間に合わないし、老眼で路面見えなくて落車するのもあれでしたので・・・すいません！。
最近朝早くが弱りすぎてますので、ゆっくり起きて8...
ご飯・料理 不動峠TT、あんだ堂
夜勤明けでやりたくもない残業して、息子の中学校最後の運動会も見損なって失意の帰宅。帰宅後、ケン所長が筑波山に来ているとのことで、合流しに慌てて出発！
1時間10分4倍で踏んで不動取り付きまで到着。風返し付近から下ってくるケン所長に合流すべ...
ご飯・料理 久しぶりの不動TT
医師からの追い込み練習解禁後、初の不動TTです！正直一人じゃ行く気にはならなかったんですが、N君が誘ってくれたので、やる気が出ました。途中土手で会うのはN君の知人ばかり。
「こんな暑い日に乗るのは変態仲間ばっかりですね」とのこと。
筑波...
自転車（2021） 天照練
なんと天照のチーム練です！鳥くんとフルさんがいるので、3人揃えばチーム練と公言しても良い気がします。さて今日のメニュー、不動を11分台で7本インターバルとかゲボでそうな内容(笑)。夜勤明けでHPが1しかなかったのですが、状況の一つに過ぎませ...
家族のこと 鳥本気練（年数回）、娘SPDペダルの練習
今日は鳥くんとイマムーと練習です！集合して不意に鳥くんが、「不動1本追い込みますか」と久しぶりにやる気を前面に押し出して来ました！oonoさんかシナさんあたりのタイムに触発されたんだろうな、良い事です！鳥の本気なんて年に数回のチャンス、逃し...
自転車（2019） 復活祭！不動TT
エモンダ号が復活したので、復活祭、不動TTです！夜勤明けで2時間しか寝てないけど、ドンマイ。そんな言い訳は状況の一つに過ぎない。土手走りのｗで今日の調子が図れるのですが、220w巡行できてる、まぁそこそこ大丈夫？何か月ぶりになるかわからない...
自転車（2019） 不動峠、StravaのKOM更新！
弟子が大好きな毒舌王子、グ○ンペールのO島氏が打ち立てた不動峠のKOM10分08秒を12秒も上回る新記録が出ました！出したの私じゃないですよ（笑）なんと9分56秒！ついに9分台に突入しましたか・・・四十路ですがやる気スイッチが触発されました...