自転車（2015）

日曜練に参加してきました！　向う途中、メンバーの一人のチェーンが切れるというトラブルがありました・・・はじめて見ました。　不動は最初飛ばし過ぎないように慎重に走り、出だし18～19km/h、ペースに乗ってきたら21km/h近くをキープする作...

最近登れてませんでしたので、今日は登ってきました。脚が回って、いい感じで最後まで登れました。　加波山の途中では、落石に乗り上げリム打ちパンク。久々のパンク、ブヨに怯えながら修理してきました。　尾根道まで上がると風が気持ちよく、ガーミンでも気...

夜勤明け、とはいえ結構仮眠が取れました！帰り地下鉄で、車椅子の人が乗車してくるのに、座席脇の扉そばのポールの位置をささっと陣取り、降りる人と乗る人、当然車椅子の人の邪魔した女性、貴女にささやかな不幸が訪れんことを・・・・スマホの熟練度上げる...

先日のこと、自宅近くの見通しの悪い交差点にて、おじさん二人が自転車とともに倒れていました！一人は前額部を押さえて痛そうにされてます。もう一人は下半身が絡まった自転車の下になってます。一台はフロントフォークが変形、自走は厳しそう。　そこへ颯爽...

娘を背負っての土手トレ。GHOST号のシートがきしんでますｗ　　走行距離53ｋｍ

渋谷まで試験を受けに行ってきました（笑）息子から何の試験なの？と聞かれ、「より強いかめはめ波を撃てるようになる試験」と答えておきました！もうちょっと細かく言うと、ある免許の限定解除？ま、今日は記念受験なんですがw何事も結果を望むにはそれなり...

13時から娘を背負い、弟子実家へ。娘を弟子父に預け、弟子は土手トレーニングへ。途中ホリさんに会いましたw60kmほど走り脂肪燃焼。自宅へ帰り、息子を引き連れ再度土手へ（笑）息子、最高時速32km/hを記録！走行距離70km今月はトレーニング...

タイトルがまんまの内容なんですが^^;7月26日、鳥海に出てみようかと思ってたんですが、どうにも距離が遠く、息子の夏休み等々勘案した結果、やはり一泊二日が必須だと参加が厳しいと判断。色々見てたら東京ヒルクライムOKUTAMAステージが同日開...

今日は月曜イマム練。不動はイマムーの不動ベストをたたき出すべく、ホリさんと弟子がペーサーに。ベストは12分50秒台とのこと。ホリさんが12分30秒台のペースを作ると宣言。しかし実際は12分台前半となるように作られてました。ドSですなぁ・・・...