自転車（2020）

イマムーとビーフライン練！ 昨日の疲れが残る中、イマムーとバチバチ。 紳士協定は破られましたが良い練習になりました！ 　 山桜の焼き芋は本当に美味しいなぁ。 ここの焼き芋がモチベーションにつながっている（笑） 　 今日は暖かくなったり寒くな...

久しぶりの鳥練です！ 南の遊戯王国へ渡っていた鳥人間君が、 暖かくなってきたところで帰って来てくれました！ 暖かくなったら帰ってくるのは渡り鳥ですが、 ムーミンのスナフキンも思い出されます。 　 スナフキンといえば、その雰囲気と自由度から ...

雨です、雨なんです（泣） 練習ももできずぐずぐず。 Facebookでつながっている変態の数人は走っていた ようですが、多分自分は転ぶか凍死します。 　 朝ご飯はフレンチトースト。 1斤以上作りましが、良く食べてくれましたｗ 　 ＜弟子家の...

ビーフラインに焼き芋食べに行って来ました！ 帰りも登ろうとご機嫌で折り返してましたら、 竹炭館あたりでパンク。新しいチューブ入れたら、 ポンプ壊れてる！気づくまでかなり時間を要しました。 ポンプはパッキンがずれてただけなので、修理。 しかし...

お菓子飽食してしまいました(^_^;) 夜勤明けあるあるだなー 贖罪のローラー50分。 息子も一緒に贖罪(笑)

イマムーともてぎ練です！ 最近ローラーでインターバルしかやってなかった とのことでしたが、道祖神峠で力強い走りを！？ 「ゲフゲウゲフｗやらせるかぁーーー」 なんとか平坦部の先で先行し逃げ切ってきました。 しかし危なかった。10分切ってたし速...

午前中はだらっとローラー台、2時間半で力尽きました。 　 ランチにベンベヌート。 チーズリゾット、美味しかったなぁ・・・ 3人前位食べたいですが、この量が丁度いいんだろうな。 レディースセットのデザートはインパクト大（笑） 　 　 帰りに買...

土日に湯袋に行けばキャプテンがいる、多分（笑） というわけでおっさんずライド。 　 4本目登ったところでヤコーさん一味と会いました。 「太りました？」「蓄えてます？」 乙女なので傷つきました・・・もっと痩せなきゃ。 　 今日のキャプテンの名...

娘とつくば市の松代公園へ。 息子は少し咳が出ていたので念のため自宅待機。 　 その後はつくばみらい市のさくら公園へ。 屋外だけど人は少なかったです。

起きれませんでした・・・orz それでも7時半には準備完了したのですが、 なぜか嫁様がずっと見ていたマイヒーリングラブ最終話 を一緒に見てしまいました（笑） 相関図と今までのあらすじを見たので、満足です（笑） 8時半出発。脚は重いです（泣）...