自転車（2020）

風邪が治った息子とサイクリング！ 平均時速20km/hちょいでしたが、50km近く乗りました。 息子と自転車、楽しいなぁ。 父15km地点でパンク、修理方法も教養。 　 夜はお父さん特製親子丼。美味しく出来ました。

N君と御前山ライド！ とても寒い。北風が強い。最高気温は6度。 「疲れているので登りたくないっす！」 とか言ってましたが、結構上げてきまして、 久々にロードに乗る私もギリギリでした。 止まると凍えるので休憩を短めに走り続けました。 　 山桜...

連休の間ずっと自転車乗らせて貰っていたので、 今日は家族サービス、と言いながらも11時頃まで筑波山。 キャプテンとちょろっとご一緒してきました。 おっさんずライド。歳が近しいところで、 悲哀等々語り合うことも多いのです(笑) 　 帰宅後は息...

筑波山に行けば誰かいるかな？ そう思って9時ごろに体育館へ行くも知人に会わず。 風返しを下っているとキャプテン発見！ 練習にご一緒させてもらってきました。 おっさん二人でゆるふわっとダラダラ登ってきましたｗ 　 　 終了後三井谷さんへ行くと...

笠間方向へトレーニング。 後輪のスポークが緩んでいる気がするという言い訳を 作り、早めに切り上げてお店に行ってきましたｗ 　 昨年10月から続く異音の原因がBBでもチェーンでも チェーンリングでもリアディレイラーでもなく、 右ペダル取り付け...

最近は正月に行っていたのですが、今年は風邪ひいたり 色々ありまして延び延びになってました、御前山。 　 風返峠で三井谷さんのお二人に会いまして、 みかんを貰いましたｗ、餌付けされております！ 　 山桜で安定の焼き芋。ウマス。 風邪も治り、今...

疲れ果て昼寝。 4時過ぎに元気な娘が飛び込んできました！ 「自転車行くーーーー！」 他の遊びなら逃げたところですが、 自転車と聞いたら行くしかない（笑） 近所を30分ほどポタリング。 競争などもしてみました。子供用自転車なのに速い。 　 息...

道の駅益子＆いい村へ！ 　 6時30分日の出前にN君と出発、小貝川土手を北へ！ 今年の冬は去年より全然寒くない。 去年寒い時繰り返した手を振る動作も全然必要ない。 　 走り始めて15㎞位でスターウォーズ号から異音が（泣） 60㎞位走ったとこ...

TOKEN　NINJA　bb90を取りつけるための 工具等々全部届いた！ というわけでbb90の抜き取り作業実施。 　 bb抜き取り工具 　 こんな感じでbb挟み込んで使います 　 とても簡単に取り出せました！ 　 専用工具をトルクレンチに...

久々のイマムーとの練習です。 ツールド沖縄参戦メンバー多数、弟子場違い（笑） オカさん、Mウミさん、SSKさん。 狭い業界？ですのでお名前は存じ上げておりました。 　 朝北条体育館で待っているとお一人目到着。 「おはようございます、 　イマ...