ご飯・料理

娘の誕生日ですが、学校に行っている間にちょろっとイマムーと外走り。筑波山か集合で益子へ。パトカーを見かけた直後に道路○通法を犯したイマムー。聖人君子な私が優しく諭したところ、ちゃんと殴られたところが今日のハイライト。警察はこんな世紀末でヒャ...

オレンジさん、鳥人間と筑波山激坂練です！十三塚、つくば道、久々に登ってきました！脚をつかないで登るのが精一杯。重量級には厳しい・・・。久しぶりにつつじヶ丘まで登りました。三井谷さんが営業しなくなってから初めて登ったかも。帰宅後は家族でサイク...

娘とロングライドです！昨日の娘の発言がそのまま実行されました(笑)。5時起床。5時50分出発。最初の休憩。誰も居ないから道路で大の字(笑)娘の伝説はここからはじまる・・・なんだかかっこいいなｗいつもの表情で安心。途中フルーツラインでカワさん...

午前中はzoomでオンライン研修。クローズドな研修会ということでなかなか鋭いお話が聞けました。その後は娘とサイクリング。うどんを食べに行くライドにするのか、サイクリングするだけしてうどんを食べに行くのか、迷いに迷って後者になりました。どんだ...

夜勤明け、眠気を押し切ってのzwiftです。スタートラインにさえ来ちゃえば、眠たいことなど忘れます。本日は3R Figure 8 Hilly Race - 1 Lap (29.2km/18.1m 234m) (A)。スタートしてすぐに分かっ...

3R Greater London 8 Hilly Race - 1 Lap (23.8km/14.8mi 238m) (A)にギリギリ間に合いました。開始45秒前にスタートラインへ来ましたので、アップどころかハートレートモニターがつながっ...

昨日鳥君から「6時体育館集合」とのお誘いを受けましたので、一応尻に火をつけようと下記のようなツイートを。しかし舌の根も乾かぬ6時間後になんと飲み会でキャンセルフラグを立ててきました。こうして鳥人間以外の友人を急募したわけです。お誘いに乗って...

見つけてしまいました、ゼロキロカロリーファイバーの1.5L！昔ヤクルト大好きだった人ががぶ飲みしたいリクエストに答えたのがピルクル（メーカー違うとかそういう細かい意見は犬にでも喰わしとけ）、そしてファイブミニをたくさん飲みたい人の夢を叶えた...

鳥人間との布石〈LINE編〉「明日は走る？」「走りますか！今日は早起きできたので(笑)」「・・・明日も起きるんだよな」「明日は明日の風が吹きます」「何時にどこにする？」「７時体育館行けます！」「了解」〈twitter編〉本日AM2時30分　...