2017-02

自転車(2017)

神社側TT

夜勤明けでしたが、来週は休日出勤含め予定が一杯 ですので、今日のチャンスを活かして頑張りました。 工事等に若干止められ10数秒のロスがありましたが、 18分55秒はエモンダを使ったにしては残念な結果。 弟子の中では18分フラットなイメージだ...
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犬に襲われた

可愛い犬に囲まれ、身動き取れなくなっていたら、 そのうちの一匹が尻に鼻を押し付けクンクンし始め、 これはとってもくすぐったい、やめいやめいっ! って逃げようとしたところで起きました(笑) 夢か・・・夢だったんか・・・良かった。 しかしあれ?...
自転車(2017)

木曜練

イマムーの休みが取れたので木曜練! 朝、遅刻寸前までまた大きいのを出していたのですが、 登り始めてまた発作が(笑)。なんでこんなときに。 本日4回目の発作は社会人としてやってはいけない 惨事になりかかりましたが、梅林公園のトイレが 新設され...
自転車(2017)

ローラー台2時間

インド料理屋さんでランチ、ナンをおかわり満腹です。   食べ過ぎを解消すべく2時間みっちりローラー台。 もう少しで260wだったのに、最後に頑張りが足らず、 Ave259w!惜しいけど我ながら頑張った気がします!   今年はローラー台用にZ...
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PASMO返却

10年近く前に作ったPASMOを返却してきました! ずっと使ってなかったんですが、デポジット含め、 千円位返ってきました。大した額では無いのですが、 貧乏性ですので、人生の棘が一つ抜けた気分です! あとはテレホンカード数枚もなんとかしたい(...
自転車(2017)

月曜練

イマムーと月曜練してきました! 行きがけのトイレ、風に押し戻される道中のため、 8分遅れで到着。5分遅れますのLINEが入ってたのに 到着して気づきましたw。 時間には間に合うよう起きてはいるんですが、 どうにも出発しようとするとおっきいの...
自転車(2017)

だらっとローラー台

昨日の夜勤が大忙し。 疲れ果ててましたが脂肪減らしのローラー台2時間。 そのあと結局飲んじゃったので帳消し(笑)
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点を見て線を見ず、線を見て面を見ず

点を見て線を見ず、線を見て面を見ず。 特異点を一つ見つけ、それに傾注して甘い判断をする 事案がありました。プロとして情けない限りです。 気づくチャンスはあったのに見逃し。 経験則と知識に鼻を高くし決め打ちして判断ミス。   結果的には後方支...
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体調崩しました

なんだか左胸が痛いので休養。 胸郭の動きに合わせ鎖骨近位からそのちょっと下まで。 ついでに夜中に仰臥位でむせるような咳が出ます。 心不全とか胸膜炎とか嫌な想像を・・・ まぁ熱はないし両下肢に浮腫もないし、 肺底部にも肺雑音は聞こえない気がし...
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寒い

通りで夜中寒さで目を覚ましました(;ω;)。 夜中寒くて、また子供達に布団取られたかと思いきや、 室温が下がりに下がってました。 4時半に服を追加で着まして、二度寝しました。 起きたら薄っすら雪が積もってました。 子供の頃は嬉しかったですが...